Няма съмнение, че да си майка е сериозен бизнес. Има толкова много отговорност, толкова много притеснения, толкова много неща за правене, че може да е трудно да намериш забавлението в ежедневието. О, но колко те улеснява настроение когато откриете, че правите смешни физиономии с мъничето си! Купете в това, ценете го - отделете време за това всеки ден. Всеки ден отделете време и намерете начини да се смеете.
Смях и хумор може да изглежда като лукс, когато има толкова много работа в нашия натоварен живот, но а чувството за хумор често е от съществено значение да преживеем дните си - особено когато толкова рядко преминават точно както е планирано! Дори в най -натоварените, най -интензивни дни на родителство и живот, намерете начин да се смеете. Направете шега, гъделичкайте мъничето си или намерете хумор в абсурда. Смейте се - за да подобрите дните си и да създадете положително настроение за цялото семейство.
Осветлете се
Животът е сериозен бизнес. Ако не повдигате настроението от време на време - или често - това може да се почувства смазващо. Смехът и намирането на начини за използване на хумора за подобряване на настроението, просто ви помага да се справите със сериозността на всичко това. Смехът може да бъде напомняне, че по някакъв начин ще разберете сериозността. Ще се оправиш.
Смехът е добро лекарство
Когато се чувствате потиснати, смехът може да ви помогне да се почувствате по -добре. Прав сте, смехът няма да накара студа ви да изчезне или да излекува счупена кост, но може да ви помогне да се справите. Смейте се колко нелепо изглеждате с хрема или шантавата походка, когато се опитвате да ходите с този счупен пръст - и колко смешно сте тромави. Може дори да откриете, че смехът помага да се разсее и облекчи болката и дискомфорта.
Пътища към радостта
Един от големите дарби на смеха е, че той просто ни напомня за радостта в живота. За всички трудни неща в живота има много добро. И не бихте ли по -скоро внушили спомени за смях, усмивка и щастие на децата си? Не са ли това най -добрите ви спомени от вашето собствено възпитание, когато семейството се смееше заедно, дори на наистина безсмислени вътрешни шеги? Смехът ни помага да бъдем щастливи.
Смехът помага на вас и вашето семейство да се справите с кривите, които животът може да ви подхвърли. Макар че не всичко е смешно, намирането на начини да се смеете, както сами, така и с децата си, помага да направите дните си по -щастливи.
Повече за смеха
Ползи за здравето от смеха йога
Смях: Най -добрата защита на родителите?
4 забавни начина за намаляване на тревожността
