Сдвояване фитнес с технологията не трябва да бъде сложно. Понякога всичко, от което се нуждаете, е малка помощ, която да ви помогне да достигнете най -доброто си тяло. Вижте някои начини, по които можете да постигнете фитнес целите си чрез технология.
Вдъхновете се от технологиите
Ако смятате, че не сте специалист по технологиите, особено когато става въпрос за фитнес и постигане на целите си, помислете отново! Има много инструменти - освен гири и скачащи въжета - можете да включите във вашите тренировки. Най-добрата част? Не е нужно да сте техно-маниак, за да ги разберете.
Приложение GymPact
Сложете парите си там, където е устата ви. Много от нас са били тук: Регистрирахме се за членство във фитнес залата, което рядко се използваше, или намерихме ежедневна сделка, специална за нов фитнес клас, който според нас изглежда страхотно... след това никога не стигнахме до класа. Това не само е загуба на пари, но е и пропусната възможност за постигане или поддържане на форма.
Нуждаете се от мотивация, за да отидете на фитнес? Това приложение, наречено GymPact, е за теб. За всяка тренировка, която правите, ще печелите пари от други, които пропускат тяхната! Как работи:
- Сключете договор и първо определете колко дни в седмицата искате да тренирате. (Можете да промените договора си за следващата седмица по всяко време.)
- Задайте сумата в долари, която искате да платите, когато пропуснете тренировката си във фитнеса.
- Влезте във фитнес залата с помощта на вашия смартфон.
- Всяка седмица общата сума ще се изчислява и ще ви се разпределя.
В момента това приложение е достъпно за iPhone, но ще бъде достъпно и за потребители на Android. Той също така се интегрира с RunKeeper.
Цена: Безплатно
Безпроблемно яке от Tech Performance от Puma
Облекло за тренировка се състоеше само от тениски и панталони. За щастие фитнес облеклото еволюира, защото няма нищо по-лошо от това да се тренираш в облекло, което не диша, не се фитил или позволява свободно и пълно движение.
Дрехите за тренировки се предлагат в различни костюми и материи, като модата е хвърлена в комбинацията, а технологичният напредък в материалите е това, което сега ни помага да останем хладни, удобни и да изглеждаме добре! Сега, когато есента е във въздуха, помислете за безшевното яке Tech Performance от Puma. Това е привлекателно за жените, има безпроблемна конструкция за намалено триене и разтриване и има влагозащитно покритие. О, и това е супер сладко!
Цена: $ 70
RoadNoise жилетки
Ако бягането ви изведе от къщата след тъмно, тази светлоотразителна жилетка е за вас. Не само безопасен начин да ви предпазим от шофьорите, RoadNoise жилетки са проектирани да държат вашето MP3 устройство или телефон в предния джоб и имат вградени леки високоговорители в областта на раменете, така че не е нужно да носите слушалки или да се притеснявате за висящи кабели.
Тази жилетка е създадена от бегач, който търси начин лесно да включи музика в бягането си след състезание, забранено използването на устройства за слушалки/слушалки, а също така изискваше от бегачите да носят светлоотразители жилетка.
Жилетката се предлага в три цвята (лайм зелено, горещо розово и черно) и в размери S, M, L и XL.
Цена: $ 70
Nike+ FuelBand
Проследяването на напредъка ви във фитнеса може да бъде вдъхновяващо! Ако имате нужда от помощ при изчисляването на вашата активност, Nike+ FuelBand може да ви заинтересува.
Nike не само е часовник Nike+ FuelBand, но също така проследява вашите тренировки или дейности, след което изчислява вашите усилия, независимо дали любимото ви занимание е да бягате, да ходите, да играете баскетбол или десетки други дейности. Можете да зададете целите си и да гледате кога ще бъдат постигнати. Той също така следи изгорените калории, предприетите стъпки и напредъка на дейностите. Можете безжично да синхронизирате Nike+ FuelBand или да го включите в USB на компютъра си, за да видите визуално вашия напредък и етапи. Има и приложение, което ви помага да се мотивирате в движение, позволява ви да споделяте и сравнявате напредъка с приятели и др. Този часовник е водоустойчив и се предлага в три размера.
Цена: $ 149
Онлайн ежедневни оферти
- LivingSocial
- Groupon
- Дилстър
- LeftLaneSports
Можете да намерите всякакви оферти онлайн за фитнес класове и събития във вашия район, както и облекло и оборудване, без да прекарвате часове в онлайн търсене. Има няколко ежедневни уебсайтове от тип сделки, за които можете да се регистрирате. Просто посетете сайта, регистрирайте се, като предоставите своя имейл адрес и добавете своя пощенски код към функцията за търсене. Ще получавате ежедневни оферти по имейл, които можете да решите дали да купите или не. Много оферти включват неща като отстъпки за тренировки, членство във фитнес залата, облекло и екипировка.
Цена: Безплатно за актуализации
Не е ли технологията страхотна, за да ви помогне да постигнете фитнес?
Още съвети за фитнес
7 приложения за подобряване на вашето здраве
5 основни йога за Националния месец на йога
Технически съвети за запазване на здравето
