Знаци, че е време да резервирате дигитален детокс - SheKnows

През последните няколко години ваканциите с дигитална детоксикация стават все по-популярни, но имате ли нужда от такава? Споделяме някои издайнически знаци, които показват, че може да искате да помислите за резервация на такъв - от невъзможността да го направите отидете две минути, без да надникнете в телефона си, за да общувате с хората онлайн повече, отколкото реално живот.

Свързана история. Представете си: Маями 2020 - Отплавате в круиз със златни момичета

Няма нищо лошо в многозадачността, но може да се наложи да си вземете техническа почивка, ако постоянно говорите и изпращате текстови съобщения едновременно. Колкото и да мислите, че може да слушате другия човек, не можете да се съсредоточите изцяло върху това, което той казва, ако съставяте текст и на някой друг. Невъзможността да се съсредоточите върху един човек и един разговор, без да гледате или използвате телефона си, означава, че е време да се отделите - в идеалния случай на безлюден плаж някъде.

Нашите телефони действат като много неща и едно от тях често е будилник. Ако случаят е такъв, ще имате телефона си до леглото си, но когато кимнете, превъртете през Instagram и се паникьосвайте, когато не можете да почувствате телефона си сутрин, докато все още сте в сън, може да сте твърде зависими технология. Лягайте си вечер и се събуждайте под звука на разбиващите се вълни - не като опипвате наоколо в тъмното за телефона си. Цифров детокс (където няма да има WiFi в стаите) може да ви покаже, че нямате нужда от телефона си с вас преди лягане или когато се събудите.

Случвало ли ви се е да излизате от къщата без телефона си, да сте го осъзнавали наполовина за работа и след това да изпаднете в паника? Знаем, че имате нужда от телефона си, особено на работното място, но това дълбоко чувство на паника без телефон ви прави отличен кандидат за цифров детокс. Колкото и да смятате, че телефонът или таблетът ви са задължителни във всички ситуации, ваканцията с дигитална детоксикация може да ви напомни колко повече има живот, отколкото да актуализирате статуса си във Facebook или да видите колко „харесвания“ е получила най -новата ви публикация в Instagram през последната час. Когато не можете да влезете онлайн, сте принудени да изпитате света в реално време - и си струва липсата на WiFi.

Какво бихте казали, ако някой поиска да дойдете на вечеря без телефона си? Ако първият ви инстинкт би бил да се промъкнете в любимото си устройство въпреки предупреждението, бихте могли да се възползвате от цифров детокс, при който може да има минимален или никакъв WiFi или мобилна услуга. Хубаво е да имате телефон, в случай че се наложи да се обадите, да проверите важен имейл или да информирате съпруга или детето ви ще закъснеете, но носенето на телефона със себе си не означава, че трябва да го използвате то. Да бъдеш някъде, където не можеш да го използваш, може да те научи колко излишна може да бъде нашата технология, особено когато има залези, които да гледате, масажи, които да получите, планини за изкачване или нови градове изследвайте.

Туитването напред -назад с някой, когото никога не сте срещали с IRL (в реалния живот), или коментирането на снимки във Facebook не се счита за реално социално взаимодействие. Така че, ако взаимодействията само на екрана съставляват голяма част от седмичното ви социално време, може да се наложи да научите отново колко удовлетворяващи могат да бъдат тези IRL разговори. Ваканцията за дигитална детоксикация, независимо дали е със значим друг или приятел, ще ви покаже колко страхотно може да се чувства да говорите с хората лице в лице, а не през екран. Социалните медии са идеални за бързи съобщения и поддържане на актуална информация с далечно семейство и приятели, но никога не трябва да заменят личните отношения в реално време.

Повече за пътуванията

Най -лошите преживявания по време на празнично пътуване
Горещи точки в Латинска Америка
Ръководство на истински човек за луксозните пътувания по света