4 стъпки към по -добра комуникация - SheKnows

instagram viewer

Чести убийци на разговори

Имате ли чувството, че са минали седмици (или дори месеци) откакто сте говорили за нещо повече от домакинска работа с вашия човек? Може да има няколко причини диалогът ви да е пресъхнал.

Няма достатъчно време: Не ви трябват часове и часове, за да имате дълги, изтеглени дискусии. Отделете 15 минути в края на деня, за да играете наваксване. Проверете помежду си, говорете за това как се чувствате и поне се уверете, че отделяте известно време (дори и малко) за разговори всеки ден.

Скука: Когато изпаднете в коловоза - или личен, или в отношенията - може да се почувствате, че няма за какво да си говорите. Решете този проблем, като опитате нещо ново заедно. Вземете час, запишете се за спорт или дори направете екскурзия през уикенда някъде, където никога не сте били. Вълнението ще предизвика разговор и ще засили връзката ви.

Стрес: Стресът може да бъде основен убиец на разговори. Ако не можете да спрете да мислите за работа или факта, че изоставате в голям проект, може да не ви се прииска да говорите. Но обсъждането на това, което ви притеснява, всъщност може да ви помогне. Дори ако вашият партньор не може да помогне за решаването на какъвто и да е проблем, той може да предложи подкрепа. Ще се почувствате по -добре (и по -малко стресирани), след като изразите притесненията си и кой знае, може би вашият мъж може да предложи нова перспектива.

click fraud protection