Често получавам комплименти за състоянието на кожата си въпреки 50+ години излагане на околната среда, включително излагане в лабораторна среда и силно слънце в Тексас в продължение на няколко години. Това, което никой не знае, е, че това е благодарение на куркумата. Куркумата се използва от векове в множество култури за намаляване на възпалението и за други терапевтичен употреби, корените му се изсушават и смилат в ярко оранжев прах, а етеричното масло се дестилира за употреба в козметиката.
Повече ▼:20 небесни златни еликсира, приготвени с куркума
Ползите за здравето от куркума
Куркумата варира от ярко жълт до оранжев цвят, в зависимост от локала и условията на отглеждане. Хомеопатичните и естествени уебсайтове за грижа за косата дори популяризират куркумата като алтернативна форма на боя за коса, която изсветлява и озарява косата ви. Този естествен оцветител е често срещана съставка в текстилната, боята и други оцветители.
Едно от най -вълнуващите разработки от изследванията на куркума е лечението на рак на дебелото черво с куркумин (диферулоилметан), който е активната съставка в куркумата. Всъщност възпрепятства растежа на рака и пролиферация чрез инхибиране на сигнални протеини и блокиране на промоцията на туморни клетки.
И така, какви свойства правят куркумата ценни за кожата на първо място?
- Куркумата е антибактериална, антисептична и има противовъзпалителни свойства.
- Той има силно антиоксидантно действие поради наличието на куркумин.
- Пастите от куркума помагат да се контролира производството на себум при мазна кожа, което може да помогне за акне.
- Подобно на лавандулата, куркумата помага при изгаряне и заздравяване на рани, като подпомага развитието на нови клетки.
- В по -високи концентрации куркумата подпомага отстраняването на мъртвите кожни клетки чрез ексфолиране.
| Повече ▼: 20 рецепти, които показват защо куркумата е любимата хранителна тенденция на всички
Как да се възползвате от куркумата
Ние използваме куркума като естествен източник на цвят в нашите сапуни, включително Лимонов балсам, Коко Манго, Азиатска круша и лилия и Остра мандарина. Малко намазване обаче ще стане, защото твърде много води до зърнеста текстура. Ако искате ексфолиране, е хубава подправка, която да добавите в количество, но като цветна добавка, не забравяйте, че „по -малкото е повече“ и твърде много може да оцвети кожата. Така или иначе, добавянето му е сладко подобрение на противовъзпалителните и защитни свойства в нашия сапун.
Това са само няколко предимства, но комбинирането на куркума с други подхранващи, ензимно опаковани съставки, като сурово мляко или кисело мляко, разширява репертоара му както като маска за кожа, така и като нощен крем.
Проучете куркумата сами. Това е завладяващо пътуване и си струва времето за по -добро здраве. Експериментирайте с куркума, като използвате една от следните рецепти за истинска, естествена грижа за кожата.
Маска за лице
Смесете 1/4 - 1/2 чаена лъжичка смляна куркума с обикновено, неовкусено гръцко кисело мляко. Нанесете върху лицето с нежни движения нагоре. Оставете на място за 15 до 20 минути и след това изплакнете с хладка вода. Вместо кисело мляко можете да използвате и гел от алое вера, сок от краставица или зехтин и масло от сладък бадем. Етеричното масло от куркума ще даде по -гладко усещане, когато се смеси с тези продукти и е необходимо само малко количество.
Нощен крем
Смесете 1/4 - 1/2 чаена лъжичка с 2 унции от нашата Крем за лице с козе мляко. Разбъркайте добре и масажирайте.
Сърбеж и възпаление
Екзема, псориазис и обрив от отровен бръшлян и дразнене ще се възползват от смес от куркума с високомаслено органично мляко или кисело мляко. Затоплете млякото леко (не кипете), като добавите няколко чаени лъжички куркума, за да осигурите приятна инфузия за 20 до 30 минути. Нанесете локално върху раздразнена кожа и оставете да изсъхне. Ще бъдете изумени.
Повече ▼:Сложете куркума във всички тези храни и станете супергерой на собствения си живот
