Днешният свят е един от съвременните удобства, но животът изглежда по -забързан от всякога! Полагат се усилия за „превземане на зелено“ в постоянно движение, но някои хора искат повече от това. Ако искате да се върнете към по-прост начин на живот без натоварени с химикали продукти, бързо задвижване и токсични емисии, помислете за преместване отвъд зеленото и „става естествено“. Тук предлагаме някои основни стъпки, които ще ви помогнат по пътя ви към водене на красиво опростено и по -естествено живот.
Естествена красота
По време на обичайната ни сутрешна рутина ние всъщност се насищаме с много химикали от нашия шампоан и балсам до сапун и дори паста за зъби. Това е преди дори да започнем да нанасяме грим.
Добрата новина е, че там има около милион козметични и хигиенни продукти, пълни с не толкова естествени съставки, има и някои наистина страхотни продукти, състоящи се от естествени съставки. Ако се чувствате допълнително вдъхновени, защо не опитате да направите някои свои? В буркан комбинирайте малко мед с няколко лъжички кафява захар за прост и направо вкусен скраб за тяло, който ще остави кожата ви мека и гладка.
Знаете ли, че сушенето на косата със сешоар е вредно за околната среда? Количеството въглероден диоксид, пропуснато при сушене на косата само за 10 минути дневно, е поразително. Опитайте да подсушите косата си с кърпа колкото е възможно повече или оставете косата да изсъхне на въздух. Може да се изненадате какъв красив, естествен вид има косата ви без издухване.
Естествена храна
Връщането към основите, когато става въпрос за подхранване на тялото, е едно от най -лесните и най -добрите неща, които можете да направите за себе си. Да, много е удобно да карате през Макдоналдс по време на обедната си почивка или да затворите някои силно преработени замразени предястия в микровълновата, за да спестите време. Тези неща обаче са толкова далеч от храната, която природата наистина е предвидила да ядем. Ето няколко съвета, за да започнете:
- Пазарувайте от хранителни стоки на фермерски пазар или в магазин за натурални храни, където повечето от продуктите са естествени и свежи. Това ще ви помогне да ограничите изкушенията си.
- Отделете малко време в началото на седмицата за измиване, нарязване или нарязване на продукти, така че да са готови за пускане в момента. Не измивайте обаче някои продукти, като ягоди, докато не сте готови да ги изядете или те ще се развалят по -бързо.
- Опаковайте обяда си със здравословни и вкусни продукти в движение, като моркови и целина с фъстъчено масло или хумус, изцяло натурално сирене или направете вкусна зеленчукова обвивка или пита, пълнени с любимите си зеленчуци.
- Това, че се храните естествено, не означава, че трябва да се откажете от всички хубави неща! Опитайте да си направите сами покрити с шоколад ядки или сушени плодове (като използвате органичен шоколад) и потопете пресни плодове в кисело мляко, смесени с малко цитрусов сок и кора, поръсете с канела и малко пчелен мед.
Естествено облекло
Естественото облекло също може да бъде стилно! Органичният памук без багрила, конопът и бамбукът са само някои от материалите, които са оформени в... добре, мода. Вижте gaiam.com, който също произвежда био спално бельо за леглото и банята.
Не забравяйте да рециклирате нишките си. Вместо просто да хвърляте старо облекло, дарете бизнес облекло в приют за жени, като например Рокля за успех, използвайте старо тениски като парцали за почистване и направете малки кукли за ръце и пръсти за вашите деца от стари чорапи и ръкавици, които липсват техните приятели.
Естествено бебе
Може би сте чували статистиката за памперсите за еднократна употреба (може да отнеме до 500 години, за да се разгради), но идеята за използване на пелени от плат не ви харесва? Не се притеснявай. Има някои невероятни постижения в пелените, щадящи земята. Вижте g пелена, комбинация от плат и пелена за еднократна употреба. Външният слой е миещ се (да не говорим скъпа!) Памук, който държи пелена за еднократна употреба вложка, която може да се промие, градински компостира (мокри) или да се изхвърли (ще се разпадне само за 50 до 150 дни).
Естествен начин на живот
Добре, това е голямо. Можете ли да си представите да живеете без колата си? За някои това е място на лично убежище. Това може да бъде и голям газ, който пропуска газ. Но не изхвърляйте колелата си напълно. Реалността може да диктува нуждата ви от кола. Опитайте обаче да намалите зависимостта си от вашия автомобил. Избършете праха от старата 10-степенна скорост и я поставете на тест за поръчки през уикенда или пътувания, за да посетите близките приятели. Ще ви хареса чистият въздух, упражненията и допълнителната смяна на джоба, от която няма да се налага да пълните резервоара толкова често.
Животът по по-естествен, по-малко-повече-подход към живота може да бъде много удовлетворяващ. Но не е нужно да хвърляте BlackBerry, да бойкотирате любимия си търговец на дребно или да продавате колата си... наведнъж. Като включите няколко малки промени в начина на живот, можете да промените своя свят и света като цяло, естествено.
Още съвети за естествен живот
Наистина ли естествените ви продукти за красота са естествени?
Истината за естествените продукти за домашна грижа
Органично срещу естествено: Какво трябва да знаете
