Знаеш какво е това, забързаната сутрешна рутина на подготовка за деня. Сигурен съм, че не мога да бъда единственият, който в един или друг момент се бори с намирането на време да се впише закуска.
И ако сте нещо като мен, същото важи и за обяда. Ако нямам нещо предварително приготвено и готово за работа, в крайна сметка пропускам закуската или обяда, понякога и двете. Ик.
Но... нова година, нови навици, нали? С това споделям един от новите ми любими начини за бързо и лесно ухапване с минимални усилия. Разбира се, има допълнителен плюс, че това е вкусно кремообразен домашен пудинг. Печеливш-печеливш!
За начало пудингът се приготвя за по-малко от 30 минути и има основа от кашу, така че не е млечен, без глутен и без соя. Да на всичко по -горе.
И за да останете по -рано, пудингът може да се направи до три дни напред. Само не забравяйте да поставите пластмасова обвивка директно върху повърхността на пудинга, за да предотвратите „кожа“. Добавете малко гранола отгоре, когато сте готови за ядене и сте готови.
Пудинг от кашу с малинова гранола рецепта
Прави четири порции от 4 унции
Съставки:
- 1/3 чаша царевично нишесте
- 1/2 чаша гранулирана захар
- Щипка сол
- 3 чаши Silk® кашу
- 1/2 чаша масло от кашу
- 1 супена лъжица ванилов екстракт
Упътвания:
- Комбинирайте царевично нишесте, захар, сол, мляко от кашу Silk® и масло от кашу в блендер или кухненски робот и разбъркайте, докато се смесят добре. Алтернативно, комбинирайте всички съставки в купа и разбийте енергично.
- Прехвърлете сместа в топлоустойчива купа и поставете върху (не върху) вряща вода за около 15-20 минути, като разбърквате от време на време. Пудингът е готов, когато сместа покрие гърба на лъжицата.
- Добавете шоколад или предпочитан аромат и разбъркайте, за да се комбинират. Добавете ванилия и разбъркайте, за да се комбинират.
Разкриване: Това е част от спонсорирано сътрудничество между SheKnows и Silk. Всички мнения са 100% мои.
