1
Установете последователни съчетания
Вземете подхода „с един поглед“. Ако имате дете, което започва първи клас и едно в четвърти, едното е музикант, а другото спортист, тогава вие трябва да очертаете как ще постигнете баланс между училището, техните дейности, вашата работа и вашата дейности.
Най -добре е да разгледате всички тези области наведнъж, за да забележите проблемните места. След като имате общата картина, е време да попитате как можете да настроите редовна рутина, за да сте сигурни, че нуждите на всички са удовлетворени - включително и вашите. В началото на учебната година решете кои дейности ще отговарят и кои ще трябва да бъдат отложени. Една от най -големите области на безпокойство за съвременните семейства е претоварването с активност. Избягвай го!
Сега, когато знаете какви дейности ще правите редовно, решете къде е подходяща домашната работа и задайте редовно време за нея. Независимо дали има задачи или не, това трябва да е времето през деня, когато детето ви винаги върши малко училищна работа, дори ако това е допълнителна работа, възложена от мама или татко. Кога ще вечеряте? Ако е възможно, правете го по едно и също време всеки ден и очаквайте всички членове на семейството да присъстват (дори заети тийнейджъри). Не яжте в бягство! Ако трябва да ядете в колата, за да спазвате графика, значи правите твърде много!
2
Задайте разумно време за лягане
Отворете всяко списание в Америка и може да намерите история за кумулативния дълг на съня, от който страдат американците. Той причинява злополуки, влошаване на здравето и лошо изпълнение на работата. Той има същия ефект върху младите студенти. Без достатъчно сън страда тяхното учене, както и поведението им.
Освен това липсата на сън прави децата склонни да се разболяват, което означава, че те пропускат училище и изостават в обучението си. Избягвайте тези проблеми, като определите разумно време за лягане за децата си и се придържате към него. Според д-р Джоди Миндел, член на Националната фондация за сън, децата в начална възраст се нуждаят от 10 до 12 часа сън всяка нощ. Тя също така препоръчва да се добавят още 10 до 20 минути към тази сума, за да се отчете времето, необходимо на детето ви да заспи. Имайки предвид тези изисквания, времето за лягане на детето ви трябва да бъде не по -късно от 20:30 ч.
3
Научете се да казвате „не“
Има много изисквания към нашето време. Има много възможности след училище: спорт, музика, драма, изкуство и др. Родителите имат равен брой възможности за дейности след работа. Родителите искат да осигурят най -доброто за децата си и мнозина вярват, че предоставянето им на възможно най -голям брой възможности е най -добрият начин за подобряване на тяхното обучение.
Всъщност най -добрият начин да подобрите ученето на детето е да му позволите да забави темпото и да помисли за случилото се в час и да поговорите с тях за това. Този вид размисъл може да възникне само когато родителите и децата имат малко престой заедно. Ние застъпваме мотото: Просто не правете нищо.
4
Ограничете телевизията
Всички обичаме телевизията. Обичахме карикатурите като деца и вероятно сега сериали, драми или риалити предавания. Но внимавайте да не гледате телевизия, като изключите всички други форми на забавление. Децата не са толкова добри в умеряването на излагането си на телевизия. Те се нуждаят от помощта на родителите си, за да направят добър избор и да ограничат времето, прекарано като пасивен наблюдател. Децата се учат най -добре, когато участват активно в това, което правят. Четене, говорене, изследване, рисуване, изграждане, игра - всичко това са важни части от детството. Уверете се, че те не се изстискват твърде много Финиъс и Фърб.
Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са маркирани *