Вече знаете, че трябва да се запасите с книги за композиции, корици, моливи и картички с бележки. Имате калъфи пълни с гумички и транспортири. Претърсихте интернет за най -добрата сделка на научен калкулатор. Но все още нямате всичко необходимо, за да имат децата ви успешна година. Вижте нашия списък с консумативи може да сте пропуснали.
1. Дезинфектант за ръце
Училище е пълен с деца - и микроби. Няма нужда да правите децата си луди, но е добра идея да ги научите да използват малко дезинфектант преди обяд и след дейности като научни лаборатории или други потенциално объркани ситуации. Потърсете малки бутилки, които могат да бъдат прибрани в шкафчета или раници.
2. Мултивитаминна добавка
Да накараш децата да се хранят балансирано, може да бъде трудно. Ако искате да гарантирате, че вашите получават правилно хранене, независимо от всичко, говорете с вашия педиатър за ежедневен мултивитамин, който е формулиран специално за нуждите на вашите деца. Само помнете: Витамините не са заместител на здравословното хранене - но те могат да дадат на децата ви имунитет, който им е необходим, за да останат здрави през сезона на настинки и грип.
3. Витамин D
Мултивитамините са добро начало, но ето фактите: Почти 70 процента от децата в САЩ имат ниски нива на витамин D, което те са изложени на по -голям риск от костни и сърдечни заболявания, според проучване на Медицинския колеж на Алберт Айнщайн в Йешива Университет. Затова помислете за допълнителен витамин D, дори ако вече предлагате ежедневен мултивитамин. (Говорете с педиатъра на детето си, преди да дадете някакви витамини или добавки.)
4. Вложки за обувки
Децата ви ходят ли всеки ден до и от училище? Помислете дали да не закупите чифт гел вложки за обувки, които да омекотят краката и да направят ходенето по -приятно. Можете също така да намерите вложки, които намаляват миризмите на краката, ако е необходимо.
5. Мини аптечка
Малък комплект за първа помощ с превръзки, крем за облекчаване на болката и дори болкоуспокояващи за отговорни тийнейджъри може да намали пътуванията до кабинета на медицинската сестра и да помогне на децата да останат съсредоточени върху това, което наистина има значение. Консултирайте се първо с училището си: Някои не позволяват на децата да носят лекарства от всякакъв вид без одобрението на медицинската сестра.
Съберете се за училище и пригответе вашите консумативи по -рано, така че когато първият ден се завърти около вас - и вашите деца - да са добре подготвени да се преместят в началника на класа.
Повече за дефицита на витамин D при деца
Детска болница Оукланд: Риск от недостиг на витамин D при деца
Важни съвети относно здравето на костите, излагане на слънце, слънцезащитни продукти, диета - и добавки с витамин D за здраве и здрави кости.
Още съвети за училище:
- Обратно към училище лакомства за обяд
- Преодоляване на страховете от училище
- Какво трябва и не трябва за раниците
