Много жени усърдно извършват месечни самоизпити на гърдите. Те търсят най -малкото отклонение, за да могат своевременно да потърсят медицинска помощ.
Но какво се случва, когато намерението ви да търсите тези отклонения от нормата е блокирано от общата плътност на гръдната ви тъкан?
Наскоро авторът на детски книги Джуди Блум, която получи а рак на гърдата диагнозата след ултразвук подчерта, че плътната й гръдна тъкан е направила невъзможно откриването на рака чрез физически преглед или мамография. Просто казано, плътната гръдна тъкан буквално блокира гледката, поради което ултразвукът е по -добрият вариант за откриване за жени, които имат плътни гърди.
Причини за плътна гръдна тъкан
Не е изненадващ въпросът: Защо някои жени имат плътна гръдна тъкан и какво могат да направят жените по въпроса?
Хормони: Хормоните са важен фактор при много заболявания, свързани с гърдите. Младите жени имат повече циркулиращи хормони; следователно тъканта на гърдите им обикновено е плътна. Това е така, защото гръдната тъкан съдържа естрогенни рецептори, дестинация за циркулиращ естроген. Когато черният дроб не може да разгради излишния естроген в организма, тогава рискът от рак на гърдата, свързан с естроген, се увеличава.
Дебел: Мазнините също играят роля в плътността на гърдите. Тъй като естрогенът обича мазнините, жените преди менопаузата, които са с наднормено тегло, обикновено са изложени на по-голям риск от рак на гърдата, тъй като мастните им запаси са по-големи, отколкото при жените с нормално тегло. А мастните запаси в гърдите ще привличат естроген.
Заобикаляща среда: Дори слаби жени преди менопауза, които приемат повече естроген от нормалното чрез околната среда-или чрез имитатори на естроген в продукти, включително грижа за кожата, козметични и пластмасови артикули - също са изложени на риск за по -плътни гърди, ако техният черен дроб не помага да се освободи тялото от тези вещества.
Менопауза: Жените след менопаузата произвеждат само малко количество хормони чрез надбъбреците си. В мастните клетки тези хормони се превръщат в естроген и прогестерон. Възможно е обаче, черен дроб на жените след менопауза, който често става по-токсичен в продължение на много години по същия начин не могат да се справят със задачата да разрушат дори малкото количество циркулиращ естроген в тях системи. Хормонозаместителната терапия също може да увеличи плътността на гърдите.
Решения за плътна гръдна тъкан
Добрата новина е, че жена с плътна гръдна тъкан и прекалено много циркулиращ естроген може да помогне за подобряване на нейното състояние. Ето четири потенциални средства за защита и предложения, които давам на пациентите си.
Премахнете кафето и кофеина
Кафето съдържа метилксантин. Шоколадът съдържа теобромин. И двете вещества, получени от ксантин, са стимуланти, които са свързани със създаването на фиброзна тъкан в гърдата. Като извади студена пуйка от тези два продукта за няколко дни, една жена може да определи дали тъканта на гърдите й е чувствителна към кафе или шоколад.
Спокойно с червеното месо
Освен ако не купувате сертифицирано органично месо, не знаете каква храна, свързана с хормоните, е погълнала животното. Също така, твърде много мазнини претоварват черния дроб, което от своя страна предотвратява разграждането на черния дроб от естрогени и други вещества.
Опитайте с йод
Ако пациентът има плътни гърди, често предлагам малко дневно количество йод - между 150 и 300 мкг - от марка OTC. (Тази йодна добавка не е йод за първа помощ, който поставяте върху рани.) Йодът подпомага производството на хормони на щитовидната жлеза, което от своя страна може да намали естрогенната стимулация на гръдната тъкан. Също така насърчавам пациентите си да ядат водорасли, които са богати на йод храни.
Яжте кръстоцветни зеленчуци
Броколи, зеле, брюкселско зеле и карфиол съдържат индол-3-карбинол, съединение, което помага на черния дроб да разгражда естрогена до по-доброкачествени компоненти. Детоксикиращите качества на тези кръстоцветни зеленчуци ги правят отличен избор за жени с плътни гърди.
Повече за рака на гърдата
Рак на гърдата в цифри: Вземете фактите
Съвети за рак на гърдата всяка жена трябва да знае
Кратко ръководство за скрининг за рак на гърдата
