Сега, когато суматохата на празничния сезон отмина, отделете време да седнете и да поработите върху семейните си решения. От времето на свързване, до семеен фитнес и връщайки като семейство, ето нашите топ пет предложения за семейства.
Лесно е да се хванете за новогодишния капан и да се съсредоточите върху поставянето на всякакви цели, за които вероятно ще забравите до края на месеца. Така че защо да не опитате нещо ново тази година? Седнете заедно
като семейство и да вземете някои важни решения, които всички можете да спазвате.
Определянето на семейни резолюции не е типична дейност, но е важна. Той дава възможност да се свържете отново със съпруга си и децата си след лудостта на декември. И ние го направихме лесно
за вас, с първите си пет, разделени на управляеми парчета, можете да проверите по пътя.
Създайте семеен план за безопасност
Никой не иска да мисли за пожар в къща, наводнение, буря или инцидент. Но отговорните родители знаят, че трябва да планират най -лошото - дори и да се надяват това никога да не се случи. Отделете малко време за
говорете с децата си какво бихте направили в различни видове извънредни ситуации. Уверете се, че всеки знае къде се съхраняват аварийни доставки, имена и брой приятели, към които можете да се обърнете,
и къде бихте могли да се срещнете, ако бедствие ви раздели.
- До края на месеца направете списък с аварийни доставки имате нужда и определете място за срещи извън обекта.
- До края на април закупете и съхранявайте всичките си аварийни консумативи и научете всички как да използват пожарогасител.
- До края на август направете семейна пожарна тренировка и практикувайте какво да правите в други ситуации, според случая. (Едно от брега на Персийския залив, говорете какво да правите по време на ураган. В Калифорния,
обсъдете безопасността при земетресения.) - До края на ноември се уверете, че имате написано и съхранявано завещание с поне двама различни членове на семейството.
Планирайте семейна почивка
Кой казва, че резолюциите трябва да бъдат упорита работа? Ангажирайте се със семейна ваканция. Говорете за това къде искате да отидете и какво се надявате да направите. Не забравяйте да изслушате идеите на всеки и да измислите начин да го направите
вземете окончателното си решение по начин, който не оставя никой да се игнорира. Например, ако локалът на вашия син печели, оставете дъщеря си да реши кои дейности ще правите всеки ден.
- До края на месеца задайте местоположението и бюджета за пътуването и отворете специална спестовна сметка.
- До края на април финализирайте датите и настройте автоматични преводи към вашата спестовна сметка.
- До края на август определете какво ще правите на почивката си и направете всякакви други необходими резервации.
- До края на ноември попълнете своите опаковъчни списъци и се пригответе за работа!
За още съвети за ваканция,вижте нашия семеен пътеводител без стрес.
Съберете се заедно
„Малките промени са всичко, което е необходимо, за да се постигнат най-добри дългосрочни резултати“, казва Сузи Гарсия, регистриран диетолог от пазара за хранителни стоки Fresh & Easy Neighborhood на Западното крайбрежие. Така че направете няколко от тях
малки промени за подобряване на цялостното здраве на вашето семейство. Поработете малко върху хранителните си навици и повишете нивото си на фитнес и ще видите големи подобрения в енергията и благосъстоянието над
ход на годината.
- До края на месеца вземете решение за редовна семейна дейност, като ходене, софтбол или плуване, и създайте график за това кога ще отидете.
- До края на април изключете безалкохолните напитки за вода на семейни ястия. Запазете газираните напитки за специални поводи.
- До края на август започнете да сервирате плодове за десерт след вечеря и дръжте поднос с пресни зеленчуци в хладилника вместо преработени закуски в килера.
- До края на ноември направете семеен портрет, за да уловите разликата, която сте направили!
Вземете още съвети туккак да отслабнете като семейство.
