Моркови и хумус
Купете предварително нарязани или бебешки моркови, така че децата ви да могат да си сервират тази лесна закуска, без да се налага да режат нищо. През цялата седмица можете да го смесвате, като замените различни зеленчуци или като опитате други вкусове хумус.
Фъстъчено масло и мед
Фъстъченото масло прави здравословна закуска, пълна с протеини. Настържете две супени лъжици върху пълнозърнест препечен хляб и го поръсете с мед за вкусна закуска.
Филийки ябълка със сирене
Плодове плюс протеин се равнява на лека закуска, която ще ги задържи до вечеря.
Плодова пица
Натрупайте кора, закупена от магазина, с резенчета от любимите плодове на вашето дете. Киви, ягода и банан са чудесни възможности. Поръсете с мед или шоколад, нарежете и сервирайте.
Неравности по трупче
Старата класика - стръкове целина с фъстъчено масло и стафиди - може да се приготви бързо и безопасно от малки ръце. Можете дори да ги накарате да потопят целина в бурканчето с фъстъчено масло, вместо да вадят нож за масло. Без двойно потапяне!
Пуканки за микровълнова
Пропуснете маслените пуканки в стил киносалон. Вместо това поставете торба обикновени пуканки в микровълновата за проста хрупкава закуска. Смесете стафиди, ядки и малки шоколадови бонбони за нова комбинация от следи.
SMUCKER’S® Uncrustables®
Този готов сандвич без кора ще бъде идеален за вашите деца, когато се приберат вкъщи с желание за лека закуска.
Чипс и салса
Изберете дебела салса с парчета домат и други зеленчуци. Сервирайте с пълнозърнести чипове.
Смути
Хвърлете пресни или замразени плодове, кисело мляко и лед в блендер. Или за майките, които обичат да планират предварително, направете голяма партида в началото на седмицата и ги замразете на порции с индивидуален размер.
Грозде и кисело мляко
Лъжица кисело мляко с аромат в купа и сервирайте с грозде за потапяне. Децата не са големи с гроздето? Изключете плодовете с нарязани праскови или ябълки.
