Оформени сандвичи
Използвайте голяма форма за бисквитки, за да нарежете сандвича на интересни форми. Отидете за звезди, триъгълници, кръгове или дори животински форми.
Фантастични пълнежи
Опитайте различен пълнеж за всеки ден от седмицата и ще бъде невъзможно да скучаете. Изберете от шунка и сирене, пилешко и авокадо, риба тон и майонеза, печено говеждо и домати и дори добро старо фъстъчено масло и конфитюр.
Сладко лакомство
Поддържайте размера на хапката и от време на време - по този начин те ще се радват повече, когато кацнат в кутията за обяд. Включете любим шоколад, малка торбичка смесени близалки или някои домашно приготвени бисквити.
Нещо различно от сандвич
Защо не опитате обяд без сандвич поне веднъж седмично, за да е интересен? Останалото от печенето на тестени изделия от предната вечер, парче фритата или някои домашно приготвени колбаси със наденица със сигурност ще отидат надолу като почерпка.
Потопете се
Добавете малко протеини и фибри към обяда с нарязани пръчици от целина и моркови, които могат да се потопят в хумус или салса.
Сладкиши във формата на сърце
Сладкишите са любими на кутията за обяд от години. Но сладкишите във формата на сърце са още по-специални. Опитайте рецептата на Бети Крокър.
Смесени плодове
Пригответе смесена плодова салата и я опаковайте в мини контейнер за здравословна, но сладка закуска. За различна представа за традиционната плодова салата, сервирайте парчетата плодове върху кебап или върху няколко клечки за зъби.
Домашна торта
Няма нищо като прясна филия домашна торта, която да направи обяда по -вълнуващ. Поддържайте го здравословно, като печете с пълнозърнесто брашно, овес, трици и пшеничен зародиш. Изберете банан с ниска захар и хляб от фурми или торта от моркови и орехи.
Паста салата
Добавете зеленчуци и съставки за салата към варени макаронени изделия за питателна и засищаща храна.
Оставете бележка
Всеки обича бележката за кутия за обяд и това е лесен начин да покажете на близките си, че ви е грижа. Запишете любимата си песен, включете напомняне или просто им кажете, че ги обичате. Малко мисъл може да измине дълъг път.
