Снимка: Laura Williams / Girls Gone Sporty
Блогърката Лора Уилямс от Момичетата станаха спортни смята, че упражненията са чудесен начин семейството да прекарва качествено време заедно, особено майките и дъщерите.
„Въпреки че няма сигурен начин да се ориентирате в тази връзка, без да ударите няколко удара, важно е да продължите да прекарвате време заедно, като работите за укрепване на връзката си“, казва тя.
„Упражненията са отличен начин за насърчаване на здрави отношения майка-дъщеря, тъй като улесняват комуникацията, глупостта и споделени преживявания, които разбирате само вие двамата. " Прочетете нейния пост за страхотни идеи за упражнения за всяка възраст и фаза.
Снимка: Ейми Макечни / MaisyMak
Дори по -трудно от овладяването на здравословна вечеря е да измислите, за да помогнете на децата си да закусват здравословно. Не се притеснявайте обаче - Ейми Макечни от MaisyMak ни покри. Тя ни предупреждава да стоим настрана от вендинг машини и други бързи решения. „Единствената бензиностанция в града мами и се подиграва. Пълен с пикантна сода, солен картофен чипс, застояли понички-не е чудно, че децата ядат толкова боклуци “, казва тя. Вместо това прочетете последната й публикация за съвети за здравословни, преносими закуски, които можете да носите от вкъщи и да сте готови, когато гладът настъпи.
