Когато животът е добър, да бъдеш женен и да поддържаш връзка заедно понякога може да изглежда достатъчно трудно да се направи. И това може да се почувства особено невъзможно, когато комбинирате двама много различни хора с много противоположно минало.
Но когато животът се добави и бурите започнат да се вихрят, понякога изглежда, че няма начин да се задържим и да оцелеем в бъркотията. Доверете ни се обаче, когато го казваме е всъщност е възможно и има толкова много примери за двойки с вдъхновяващи истории за споделяне.
Толкова често по време на криза, когато и двамата изпитвате невероятно обезсърчение, болка, болки и разочарования, може да бъде лесно да се обърнете един срещу друг, вместо да се обедините и да се борите като екип за вашия брак и за вашето бъдеще.
Но за всички хубави неща в живота си струва да се борим и ние вярваме, че бракът ви е начело на този списък. Тъй като искаме да знаете, че не сте сами, отидохме направо при източника - двойки в реалния живот, които минаха през огъня и излязоха по -силни и по -влюбени заради всичко това.
Травма
„Съпругът ми и аз преживяхме болезнената и неразбираемо сложна травма, в която свидетелствах срещу извършителя, който ме нападна с нож и ме изнасили преди десетилетие.
Процесът продължи почти две години, като част от него живееше в цялата страна в и извън съдебните зали. Намерихме начин да се наслаждаваме на времето помежду си, да ходим на срещи, да се облягаме на приятели и семейство. Той уважаваше границите ми и ме подкрепяше без съмнение; това ми помогна да се излекувам и изгради здрава връзка между нас, която е непоклатима. Насърчих го да има време за декомпресиране и бягство за известно време, така че да не ни консумира денонощно. Сега знам, че каквото и да ни донесе животът, ние знаем как да се повдигаме и да си предоставяме подкрепата и пространството - жизненоважни за щастлива и здрава връзка. ” – Марни Добър приятел
„Когато се борех със следродилната си депресия, съпругът ми беше един от малкото, които застанаха до мен. Той ме държеше и ме укрепваше през един от най -лошите моменти в живота ми. Без неговата подкрепа и отдаденост на обетите си, не съм сигурен, че бихме могли да го направим. Но той остана с мен, взе ме в най -лошия случай и сега успяхме да се справим по -силно от преди. " -Аманда Поп
Сблъсквайки се със страховете
„Невероятно е, когато те гледат в лицето, докато побеждаваш страх, и застават зад теб и те избутат до финала. Бог е дал силата и на двама ви, а понякога и за него, това е силата да подкрепяте, а на вас силата да им позволите да помогнат. " -Шерил Уингейт
Изневяра
Съвети за сближаване
В повече разговор с Шелби Райли, Брак и семеен терапевт, попитахме дали може да сподели някои съвети за двойки как да се сближат чрез изпитания:
1
Повечето хора в криза се нуждаят от някой, който да бъде спокоен, безопасен и донякъде директивен. Попитайте съпруга си дали искат безопасен човек да се отпусне или иска действителен съвет. В зависимост от нивото на криза някои хора наистина се нуждаят от предложения как да продължат, но мисля, че е важно да поискате разрешение да дадете съвет, преди да го дадете. Често хората тълкуват даването на съвети като послание, че са слаби или глупави и не могат да разберат нещата сами.
2
Да бъдеш сигурен партньор означава да си спокоен и любопитен. Не позволявайте на емоционалната си реактивност да ви позволи да действате стресирано, осъждащо или тревожно. Успокойте собствената си реактивност, за да можете да присъствате, спокойни и успокояващи за партньора си. Задавайте въпроси от любопитно място: „Разкажи ми повече защо се тревожиш за това“, а не от място на преценка: „Защо по света бихте постъпили така?“
3
Другото полезно нещо, което съпругът може да направи, е да помогне на партньора да даде перспектива: Това се чувства като криза и е наистина важно, но дали това ще повлияе на живота ни след 10 години? След десет месеца? След десет седмици? Задържането на уважение към проблема и предлагането да се премахне катастрофалният аспект на кризисните ситуации може да помогне на съпруга ви да се успокои и да обмисли нещата по различен начин. И накрая, предлагането на вашата безусловна любов и подкрепа може да бъде много дълъг път.
Най -важното е, че вярваме, че ако можем само да си спомним причините, поради които сме се събрали като двойка, и да се вкопчим в тази страст в началото трябваше да се борим за тях и за брака, и вие можете да излезете по -силни и влюбени от всякога преди.
И да се надяваме, че чрез болката ще има урок и красота, които след това можете да споделите с другите в живота си.
За повече съвети за брачни отношения
Известни брачни наставници
Как да растете като двойка
Ценни умения за взаимоотношения
