Слънцезащитен крем може да бъде вашата най -добра защита срещу преждевременно стареене и рак на кожата! Така че, преди да тръгнете на открито - независимо дали вършите поръчки или се мотаете край басейна - не забравяйте да нанесете слънцезащитен крем.
Слънцезащитният крем е лесен за използване - и ефективен
„Ако се използва правилно, слънцезащитният крем е много ефективен за предотвратяване на вредното въздействие на слънцето, което може да доведе до рак на кожата и ускорено стареене “, казва д -р Сара Вайцул, асистент по дерматология в ЮТ Югозападен медицински център в Далас.
„Доказано е, че ултравиолетовата светлина, съставена от ултравиолетови A (UVA) и ултравиолетови B (UVB) дължини на вълните, причинява мутации, които водят до рак на кожата в кожните клетки. Такива мутации и други ефекти могат да бъдат предотвратени чрез използването на слънцезащитни продукти “, казва тя.
За да извлечете максимума от слънцезащитните си продукти, Weitzul предлага следното:
- Нанесете обилно слънцезащитен крем най -малко 30 минути преди излагане на слънце за пълно попиване в кожата. Ако се нанесе твърде тънко, защитният фактор може да се намали драстично.
- Повторно кандидатстване след потапяне във вода, изпотяване, контакт с дрехи или дълги периоди от време (3 до 4 часа).
- Използвайте слънцезащитен крем с широк спектър на действие която обхваща както UVA, така и UVB. Потърсете продукти, които съдържат авобензон (Parsol 1789), цинков оксид или титанов диоксид.
- Използвайте слънцезащитни продукти ежедневно. Weitzul казва на пациентите си, ако ще бъдат на слънце за 15 минути или по-малко, те трябва да използват ежедневно широкоспектърен слънцезащитен крем със слънцезащитен фактор (SPF) 15 или по-висок. Ако лицето няма да излезе по-дълго, се препоръчва широкоспектърен слънцезащитен крем с минимален SPF 30.
