Остри мариновани сърца от артишок, печени чушки и нахут са възхитителна комбинация в това здравословно сърце със здравословен вкус веган салата. Ако ви е скучно с обичайното веганска салатарецепти, този ще събуди вкусовите ви рецептори с мощен аромат. Най -хубавото е, че можете да го направите предварително и да го оставите да се маринова в хладилника до три дни, за да се сблъска наистина с ароматите.
Остри мариновани сърца от артишок, печени чушки и нахут са възхитителна комбинация в тази здравословна вегетарианска салата със сърце. Ако ви е скучно с обичайното рецепти за веганска салата, този ще събуди вкусовите ви рецептори с мощен аромат. Най -хубавото е, че можете да го направите предварително и да го оставите да се маринова в хладилника до три дни, за да се сблъска наистина с ароматите.
Салата с маринован артишок
Обслужва 4
Съставки:
-
T
- 1-1/2 чаши мариновани сърца от артишок, нарязани на едро
- 1 (15 унции) може да нахут или боб гарбанзо, изплакнат, отцеден
- 1 чаша печени червени чушки от буркан, едро нарязан
- 1 супена лъжица ситно настъргана лимонова кора
- 2 супени лъжици ситно нарязан пресен магданоз
- Щипка сушен риган
- Прясно смлян черен пипер на вкус
T
T
T
T
T
T
Упътвания:
-
T
- Поставете всички съставки в средна купа, разбъркайте за покриване. Сервирайте веднага или поставете в хладилник до 3 дни.
По -дразнещи рецепти за веган салата!
