Позитивността ражда положителност. Има нещо в хората, които са в нашия ъгъл, което може да повдигне духа ни и да ни задвижи напред като майки и ориентирани към целите жени.
Насърчаването е мощна сила.
Все още беше тъмно, когато оставих децата си сгушени в леглата си в къщата на родителите си и се отправих към гарата рано сутринта миналата седмица. Отидох в Ню Йорк в студията на ABC за запис на Дъвченето, дневно шоу за храна и начин на живот. Пътуването ми беше част от служебна задача, въпреки че не бях сигурен какво ще правя там - освен да видя записването.
Когато пристигнах в града и се отправих към града, приятелите ми ми изпратиха текстови съобщения, пожелавайки ми късмет. Това малко насърчение означаваше толкова много.
Готов на всичко
Чакалнята беше пълна и шумна. Огледах се наоколо и намерих познато лице - друг блогър там за същата задача. С лека вълна се насочих към нея. Минути по -късно бяхме петима и бяхме помолени да седнем на дегустационната маса на шоуто, забавна чест това означаваше, че ще опитаме някои от лакомствата, приготвени в шоуто - и също така ще бъдем пред камерата през цялото време шоу.
Скоро бяхме седнали, разговаряхме с екипажа и чакахме записването да започне. Тогава това се случи и беше магия - актьорите (и екипажът) бяха толкова приятелски настроени, щастливи, развълнувани и окуражаващи един на друг, както и извън екрана.
Силата на насърчението
Насърчаването беше навсякъде през този ден - по думите на приятелите ми, действията на ДъвченетоАктьорски състав и екипаж и помощта на семейството ми, което се грижеше за децата ми, за да мога да съм там. Беше овластяващо да чувстваш и виждаш.
Това е красотата на насърчението - в работата, в живота и в родителството.
„Насърчителите са подкрепа, напомняйки ни за доброто в нас, за чудесата, които правим и предлагаме на другите. Когато имаме този вид подкрепа като личности, е по -вероятно да се развием в академичните среди (с коментари от рода на „Вие сте достатъчно умни, за да приемете това клас “, или„ Знам, че можете да се справите добре с този тест “), работа („ Харесва ми начина, по който сте се справили с тази ситуация с вашия колега “), [и] родителство („ Уау! Децата ви са толкова хубави и е удоволствие да сте наоколо. Явно правиш нещо правилно “)”, казва Стюарт А. Каповиц, MFT, брачен и семеен терапевт.
Имате нужда и от насърчители
Наличието на насърчители в живота ви е обогатяване. Независимо дали става въпрос за обикновен окуражаващ текст или нещо по -голямо, насърчителите ни помагат да се справим по -добре, да бъдем по -добри и да се постараем повече. Но по -важното е, че те подсилват това, което се опитваме да направим - правят мечтите ни наистина наистина възможни.
„Общуването с такива хора помага да се оспорват собствените ни съмнения и притеснения понякога, когато може да сме в крачка от обезкуражаващ период в живота си“, казва Капловиц. „Насърчителите също помагат да се улесни достигането и молбата за помощ и след това да се получи тази подкрепа защото вярваме, че ще бъдем утвърдени за разлика от съмняващите се или осмивани по някакъв начин за искане помогне."
Кои са насърчителите в живота ви?
Още от Преследване на мечтата
Състраданието към себе си ви помага да направите повече
Управление на вашите приоритети
Защо имате нужда от ментор - и как да го намерите
