Беше дълга зима и кожата ви се нуждае от много TLC, за да се възстанови от студа. Но не цялата кожа е създадена еднаква, което може да затрудни правилната грижа за кожата. Никога не се страхувайте! Ето вашето ръководство за поддържане на кожата във формата на върха от главата до петите.
Снимка: LuminaStock/Vetta/Getty Imgaes
Най -важното нещо, което трябва да знаете за грижата за кожата е: Не режете ъглите! Добрата кожа е разликата между стареенето като разрошена стафида и стареенето като Мерил Стрийп. Инвестирайте в качествени продукти и съобразете режима си с различните части на тялото. Кожата на лицето ви не е равна на кожата на краката.
За поддържане на кожата на цялото тяло, д-р Моника Бонакдар, опитен козметичен лекар, ни казва, че хидратацията и защитата са най-важните фактори. Какво означава това за вас? Не излизайте от къщата, без да нанесете добър овлажнител и слънцезащитен крем (пиенето на много вода също няма да навреди).
Лице
Вече знаете, че ако не се грижите добре за лицето си, ще се набръчкате, но кожата на лицето може да бъде наистина, наистина ли чувствителни, така че е важно да имате ефективна рутина. Най -добрият начин за действие е да хидратирате лицето си ежедневно и да използвате слънцезащитни продукти. Любимото ми нещо в света е SPF овлажнител, който спестява време и пари с предпазен удар два към един.
Някои части от лицето ви може да изискват допълнителна грижа. Кожата около очите ви например е по -тънка и по -склонна към видимо стареене. При тъмни кръгове под очите д -р Бонакдар препоръчва кремове за очи, които съдържат кофеин, което свежда до минимум появата на тъмнина чрез свиване на кръвоносните съдове. Измиването на лицето през нощта също е от ключово значение. Да, това означава, че няма повече да заспите с грим! Използвайте нежно почистващо средство, за да почистите лицето си.
Врат
Вратът ви е почти толкова чувствителен към признаците на стареене, колкото и лицето ви. За да избегнете страшния „пилешки врат“, когато остареете, винаги нанасяйте слънцезащитни продукти. Кремовете за шията понякога са по -силни от тези, предназначени за лицето, но за да опростите рутината си, можете да третирате шията с всеки крем за лице, който съдържа ретинол. Ретиноевите киселини „са най -изследваната група от активни съставки за кожата за увеличаване на клетъчния оборот, свиване на порите, озаряване на кожата и коригиране на акне“, каза Бонакдар.
Уши
Ето един не толкова забавен факт за вас: Ушите са едно от първите три области, най -често засегнати от рак на кожата, според Kelley Pagliai Redbord, MD и C. Уилям Ханке, д -р от Фондацията за рак на кожата. Защо такава зона с висок риск? Защото вероятно не се грижите добре за тях! Винаги използвайте слънцезащитен крем върху ушите си.
Ръце и крака
Ръцете и краката ви са частите от тялото, които най -вероятно страдат от суха кожа. Що се отнася до ръцете и краката, овлажнявайте, овлажнявайте, овлажнява! За суха кожа на лактите и стъпалата, д -р Бонакдар предлага да потърсите „кремове, съдържащи пикочна киселина, които помагат за ексфолиране на горния мъртъв слой на кожата“, за омекотяващ ефект.
Скалп
Грижата за косата и скалпа вървят ръка за ръка. Повечето хора не обмислят особено скалпа, освен ако нямат забележим проблем (например свръхвидим пърхот), но това се случва доста често срещано място за развитие на рак на кожата. За съжаление, не можем да разпеним косата си със слънцезащитни продукти. Носете шапка, когато сте навън на слънце през целия ден, за да защитите кожата на върха на главата си.
За да предотвратите изсушаване на скалпа, измивайте косата само с хладка вода. Всички обичаме доброто изгаряне с горещо изплакване, за да ни събудим сутрин, но мехурчестите температури не са толкова добри, за да поддържате кожата си хидратирана.
обратно
Акнето на гърба е една от големите неприятности в живота. Ако страдате от това, отчасти може да сте виновни за изпотяването си. Изсушеното изпотяване запушва порите и подпомага образуването на бакен (извинете, трябваше!), Така че никога не оставяйте потта да изсъхне по тялото ви след тренировка. За да изчистите bacne, SoFeminine препоръчва домашен ексфолиант от сок от лайм и захар, нанесен върху гърба ви и отстранен с нежна памучна топка.
Ръце
Ние злоупотребяваме с ръцете си ежедневно, независимо дали пишем, мием чинии или ги размахваме, докато се опитваме да направим забележителна точка. Кожата на ръцете ви е много тънка, което ги прави чувствителни. Носете гумени ръкавици, когато използвате тежки почистващи продукти (да!) И поглезете ръцете си с нощен масаж. След като нанесете овлажнител, масажирайте поне пет минути. Ако имате много груби ръце, StyleCraze предлага да смесите малко вазелин с вашия лосион за допълнителна влага.
Тази публикация е спонсорирана от Burt’s Bees.
Повече информация за кожата ви
Съвети за грижа за кожата: какво да правите всяка сутрин и вечер
5 техники за грижа за кожата, които трябва да практикувате
Признаци, че е време да се разделите с рутината си за грижа за кожата
