Колко мобилни телефони, компютри, телевизори и таблети имате у дома? И колко са включени и се използват едновременно?
Ако вие и вашите деца изпращате текстови съобщения, вместо да говорите и щракате, вместо да комуникирате, имаме предизвикателство за вас: защо не изключите всичко? Въпреки че това може да звучи невъзможно, ние не предлагаме за постоянно. Опитайте да изключите технологията за час, ден или дори уикенд и вижте какво ще се случи. Вземете нашето родителско предизвикателство SheKnows и го изключете, както направи едно смело семейство.
Едно семейство... 20 джаджи
Клер Хаас, вицепрезидент на образованието за Kiddie Academy, майка на 11-годишния Ноа и 10-годишната Кларк и съпругът й Фред, смело се записаха за предизвикателството SheKnows Turn off The Tech. С шест мобилни телефона, пет телевизора, три преносими компютъра, два iPod Touch, един настолен компютър, един
Защо да изключите технологията?
„Исках да участвам, защото ние сме винаги върху някакъв вид технология. Перфектен пример: Съпругът ми публикува снимка „семейно време“ във Facebook. Изглеждаше така: включен телевизор, съпруг по телефона, син на таблет, дъщеря на iPod, а аз бях на телефона си (щях да ви покажа снимката, но бях в пижама). Мисля, че дори кучето гледаше телевизия. С това казано всички бяхме заедно в една стая - ако това има значение за нещо! ”
Накарайте децата да станат без технология
„Побъркаха се! Веднага те започнаха да разтърсват всички необходими приложения за технологиите - първенствата по лакрос на NCAA бяха излъчвани по телевизията, финалът на сезона на любимото им шоу беше, какво ще кажете за актуализациите на Facebook през дълго празничен уикенд и др. ”
Изключването на технологията няма да бъде толкова трудно. Или ще стане?
„Бях прекалено уверен, като се впуснах в предизвикателството. Наистина не осъзнавах колко зависими сме от технологиите - за всичко! Това е нещо като когато започнете да броите калории; наистина не осъзнавате колко консумирате, докато не го запишете. Ние (аз) вече сме много по -наясно с използването на технологиите ни. "
Изключете, за да можете да го включите отново
Хаас казва, че тя и семейството й са научили много важни уроци по време на експеримента. „Осъзнаваме, че често използваме технологията като бял шум. Сега също съм по -наясно с технологиите и откривам, че я изключвам без предизвикателство. Той започна няколко добри разговора на масата за вечеря. Сега откривам, че се предизвикваме един друг, например: Мога да ходя по цял ден, без да проверя Facebook, или да отида без да играя видео игри до края на нощта. Това е страхотно!"
Докато джаджите бяха изключени, Хаас и семейството й се свързаха отново. „Направихме градинарство (известно също като забавление, семейно време или домакинска работа), ходихме на семейно парти, разхождахме се в гората, дори играхме Monopoly (до този момент бяхме отчаяни да запълним времето, без да включваме Телевизор). "
Искате ли и вашето семейство да изключи технологиите?
Ако четете тази статия и тя е у дома, можете да опитате да изключите и технологията. Психотерапевтът Барбара Нитлих предлага да предприемете тези четири стъпки, преди да изключите контакта:
- Наистина време и обяснете на семейството си защо имате желание да опитате това.
- Ангажирайте семейството си при планирането на уикенд без електроника. Позволете да се вземе съвместно решение в кои дейности ще участвате, докато технологията е изключена.
- Направете го забавно. Направете състезание, за да видите кой може да изключи най -много електроника в най -бързия период от време.
- Създайте стимул. За децата стимулите правят чудеса. Създайте награда за деца, които са в състояние да се въздържат от включване/игра с електроника.
Прочетете повече за технологиите и семействата
Мама срещу Татко: Технологиите и вашите деца
Как да помогнете на децата си да се отърват от навика на екрана
Технически разбиращ или тийнейджърски глупак?
