Никой не мисли за развод когато една двойка каже „аз правя“ на сватбата, но може би трябва. Сватбата е празник на двама души, заявяващи любовта и ангажираността си един към друг, но процентът на разводите в Съединените щати е сравнително висок. CDC статистика за брак и развод показват, че за 2 118 000 брака приблизително половината от тях ще завършат с развод.
Повече ▼:Защо е възможно да се срещате с някой с различни политически възгледи
Можем да видим реалността как браковете могат лесно да завършат с развод, но не позволявайте тези статистически данни да ви плашат. Има начини за предотвратяване на развод и поддържане на здрави отношения, включително някои страхотни изследване на д -р Джон Готман, който събира данни повече от 20 години.
„Предсказателите за ранен развод са критика, презрение, отбрана и стена, както и по -късни предиктори за емоционално оттегляне и липса на положителен ефект по време на конфликт“, казва той. Това изявление ни позволява да предположим, че управлението на конфликта по положителен начин е ключът към здрави, дългосрочни, ангажирани отношения. Ако двойката може да създаде здравословни начини за облекчаване на конфликта, преди да каже „да“, те имат по -добър старт, когато възникнат проблеми след сватбата.
По същата линия, здравословното приятелство със съпруга ви преди да се ожените би било начин да се създаде солидна основа. Съвсем очевидно е защо бракът с някой, когото смятате за най -добър приятел, би бил чудесен съвет. Възможност за създаване на силно приятелство преди брак ще помогне на партньорите да растат и да се учат като двойка.
Повече ▼:Защо дори малки лъжи във вашия онлайн профил за запознанства означават големи проблеми
В книгата си Седемте принципа за работа на брака, което е чудесен ресурс, казва Готман приятелството може да помогне на брака.
Изучаването и обсъждането на умения за взаимоотношения може да помогне по време на конфликт, защото ще имате необходимите комуникационни инструменти, за да преодолеете проблемите си. Хората могат да разберат собствените си предизвикателства и да създадат нови навици дори преди да влязат във връзка. Също така е полезно да разгледате това изследване и да разберете как изглежда здравата връзка, преди дори да сте в такава. Познаването на положителното може да ви помогне да видите дали имате нужда от допълнителна работа в определени области и да потърсите обучен специалист, за да направите някои положителни промени.
Настъпва предотвратяване на развод преди бракът. Това може да бъде толкова просто, колкото да научите начини за разрешаване на конфликта, управление на собствените си емоционални състояния, споделяне на чувства и мисли положителни начини, създайте връзка с партньора си чрез приятелство и се уверете, че негативните модели на комуникация не са такива срещащ.
Има много ресурси, като предбрачно консултиране и индивидуална терапия, които да ви помогнат по пътя към сватбеното блаженство. Научаването и четенето на положителни и здравословни взаимоотношения, преди да кажете „аз го правя“, ще предотврати по -късни пукнатини във връзката. Възможността да разберете себе си и емоциите си, преди да започнете връзка, ще помогне на връзката да започне здравословно.
Повече ▼:Манията по селфита се фокусира върху грешните неща
