Подобрете брака си в 5 лесни стъпки

Някои хора смятат, че подобряването на връзката ви изисква безкрайна работа и кофи пари за такси за терапия, но това не винаги е така. Често пътят към успеха на брака е по -лесен, отколкото си мислите. Разбира се, това определено изисква работа (няма да го намажем със захар), но това не е толкова трудна битка, колкото бихте предположили. Тук разглеждаме пет прости стратегии за подобряване на брака ви - без терапия и минус стреса.

Свързана история. Най -добрите подкасти за връзки и запознанства, които да слушате - независимо дали сте необвързани или сте партньор

Фокусирайте се върху качеството над количеството

Количеството време, което прекарвате с половинката си, няма значение, ако през това време не сте ангажирани и свързани. Винаги ще има моменти, когато сте заедно, но правите отделни неща - вие сте по телефона, той е изпращане на имейли - но за да успеете в брака, количеството време, което прекарвате заедно, трябва да бъде балансирано с качество. Качественото време означава да се слушате, да говорите без разсейване и да правите нещо, което ви позволява да се наслаждавате на компанията един на друг извън обичайната динамика на семейството или двойката. Да бъдеш заедно у дома шест нощи от седем е страхотно, но просто се уверете, че поне една от тези нощи е посветена на това да сте заедно по начин, който ви кара да се чувствате по -близки.

click fraud protection

Поемам отговорност

Ако искате бракът ви да работи, трябва да поемете отговорност за успеха му, а не просто да се надявате, че всичко ще се оправи. Като вземете повече от активен роля в успеха на вашия брак, вие правите голяма крачка към дълъг и щастлив съвместен живот. Седенето и задушаването за неща, които ви притесняват или пожелаването на вас и съпруга ви да имате по -вълнуващ живот от този, който живеете в момента, няма да ви доведе до никъде. Ако искате нещо да се промени, зависи от вас да го направите. Вие и вашият партньор имате равен дял в щастието на брака си и дължите на себе си и един на друг да бъдете честни относно чувствата си и как да продължите да подобрявате живота си.

Поставете си някои брачни цели

Наличието на обща цел е чудесен начин да укрепите брака си и да поддържате връзка. Дава ви какво да правите заедно, да говорите и да се стремите към това, плюс когато постигнете целта си - било то изучаването на испански, спестяване за продължителна ваканция или бягане на маратон - ще бъдете толкова по -доволни, защото сте го постигнали като екип. Идеята да бъдеш а екип е много важно, когато става въпрос за успеха на брака ви, защото точно това сте. Не искате да загубите своята индивидуалност, но ако искате да останете щастливи и да продължите да изграждате по -добро връзка, съвместната работа един срещу друг е задължителна - и съвместната работа за постигане на целите може помогне.

Продължете да научавате един за друг

Лесно е да се предположи, че след известно време заедно знаете всичко, което трябва да знаете за партньора си. Въпреки че не се съмняваме, че познавате съпруга си по -добре от всеки, винаги има какво ново да научите. Проверявайте редовно помежду си за новото-нова любима песен, нова храна, която трябва да имате, нова най-мразена храна, нова мечтана ваканция - идеята е да избягвате да приемате, че знаете всичко, което трябва да знаете един за друг, и да започнете пита. Никога не знаеш какво ще разбереш.

Обсъдете проблемите

Да оставиш проблеми (големи или малки) да се трупат без да ги обсъждаш е a голям брак не-не. Колкото по -дълго оставяте нещата да се влошат, толкова по -трудно ще се справят с тях, така че най -доброто, което можете да направите, е да се опитате да преодолеете всички възникнали проблеми. Знаем, че е трудно; никой не иска да каже нещо, което би могло да разклати лодката или да предизвика спор, но ако сте забелязали нещо, което трябва да бъде разгледано или което ви разочарова по някакъв начин, няма да изчезне, ако вие игнорирай го. Проблемите имат начин да нарастват, когато останат сами в тъмен ъгъл, така че освен ако не искате още по -голям проблем в ръцете си, решавайте нещата, когато са управляеми.