Носенето на ново бебе вкъщи е вълнуващо и нервно преживяване за всеки нов родител! Няма начин да се предскаже какво ще бъде да бъдеш отговорен за друго малко човешко същество, 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата.
Съвети за новородени майки
Но бъдете спокойни от факта, че стотици милиони други са го направили преди вас, така че ще се справите! Междувременно вижте нашите 10 съвета за нови родители, за да започнете.
1
Дайте си време за възстановяване
Процесът на раждане и раждане може да бъде много изморително, изтощително преживяване, така че не очаквайте да се върнете веднага! Достатъчният сън през първите няколко дни ще помогне на тялото ви да се възстанови и ще ви даде енергия да задоволите нуждите на вашето бебе.
2
Спете, когато бебето ви спи
Много други майки ще ви кажат да спите, когато бебето ви спи, и това е съвет от мъдрец! Лишаването от сън е едно от най -трудните неща, към които трябва да се адаптирате, когато носите новото си бебе вкъщи, така че използвайте всяка възможност, за да хванете няколко z. Новородените се нуждаят от около 16 часа сън на ден, така че ще имате много възможности да отлагате, докато спят.
3
Насладете се на контакт кожа в кожа
Развитието на силна връзка с вашето малко дете е важно както за майките, така и за татковците, тъй като връзката, която развивате рано, може да повлияе на здравето и развитието на вашето дете през целия му живот. Първо сутрин или преди лягане дръжте горната си половина гола и оставете бебето си да бъде голо [освен пелена] и се насладете на хубаво дълго гушкане! Друго добро време за контакт кожа до кожа е времето за къпане.
4
Станете експерт по пеене
Малките бебета също обичат да бъдат увити плътно в одеяла, техника, известна като пеленане. Това ги кара да се чувстват сигурни и сигурни и могат да бъдат постигнати с муселинови обвивки през топлите месеци и по -тежки бебешки одеяла през зимата. В болницата попитайте акушерката си за съвети и съвети как правилно да се повива.
5
Измивайте ръцете си често
Важно е да поддържате ръцете си чисти и без микроби, тъй като малките бебета все още не са изградили силна имунна система, така че са по -податливи на инфекция. Измивайте ръцете си често или използвайте дезинфектант за ръце, преди да боравите с него новороденои се уверете, че всеки, който борави с баба, също практикува безопасна хигиена. Може би е идея да си купите няколко дезинфектанта за ръце и да ги държите във всяка стая.
6
Говорете с бебето си
Въпреки че може да се почувствате малко глупави, добра идея е да започнете да говорите с бебето си веднага щом то пристигне. Очевидно те не могат да отговорят, но звукът на гласа ви ще стане познат и успокояващ за тях - така че след това се превръща в друг инструмент в чантата ви с трикове, за да успокоите и успокоите вашето малко, когато е разстроен.
Чат с други нови майки тук >>>
7
Свикнете със сълзите
Всички бебета плачат - някои повече от други, но всички го правят! По същество това е единственият начин, по който те могат да общуват с вас, така че без да плачете, това би било като да прекарате цял ден, без да говорите. Опитайте се да не се разочаровате и не забравяйте, че когато бебето ви е малко, всичко, от което се нуждаят, е хранене, чисти пелени, сън и любов. Така че, докато покривате тези четири бази, вършите чудесна работа!
8
Pat и shh
Като каза това, това не означава, че трябва да слушате бебето си да плаче през целия ден! Успокояващата техника, известна като „pat and shh техника“, ще ви спести от това да прекарвате часове в крайна крачка по коридорите и да подскачате. Той действа добре за успокояване на новородени бебета, защото имитира звуците и усещанията, които са свикнали да чуват в утробата. Просто дръжте бебето си на рамото си и потупвайте центъра му по гърба му с твърди, ритмични движения. В същото време прошепнете дълъг звук „шшшш“ близо до ухото им. След няколко минути вашето мъниче трябва да започне да се успокоява.
9
Бъдете общителни
Много майки за първи път не искат да излизат твърде често от къщата, защото са щастливи у дома, където могат по-лесно да се справят с нуждите на бебето си. Не искате да се изолирате и да се отегчите или депресирате, затова се постарайте да общувате с приятели, други нови майки и роднини.
10
Забавлявай се!
Грижете се за себе си и се наслаждавайте да прекарвате времето си с новия си пакет радост! Може да е трудно да намерите време за себе си, когато донесете бебето си у дома, но опитайте да отделите по 30 минути на всеки ден, за да направите нещо за себе си - дори ако просто се къпете или прочетете няколко страници от боклук списание. Вие също трябва да се грижите за себе си физически, като спите колкото можете и се храните здравословно, особено ако кърмите.
Още родителски съвети
Помогнете на бебето да заспи
Съвети за обучение на гърне
Пластмаса за бебешко шишенце - безопасна ли е бутилката на вашето бебе?
