5 неща, които трябва да правите всеки път, когато опаковате обяда на детето си - SheKnows

Домашно приготвеният училищен обяд винаги е по-добър от ястието в кафенето-тоест, освен ако случайно не опаковате болест, пренасяна с храна.

Свързана история. Kourtney Kardashian не е доволна от храната, сервирана в училището на нейните деца

Според Центрове за контрол на заболяванията, един на всеки шест американци всяка година се заразява с хранително отравяне, като яде храни, заразени с болестотворни патогени. Това са 48 милиона души, 128 000 от които са хоспитализирани, а 3 000 умират. Малките деца са особено изложени на риск от тежки симптоми, което означава, че трябва да бъдете особено внимателни, когато опаковате училищния обяд на детето си тази година.

Чувствате ли се притеснени? Въпреки че е добре да се практикува предпазливост, няма нужда да живеете в страх. Болестта, пренасяна с храна, може да бъде предотвратена. Следвайте основните правила за приготвяне и опаковане на храна и на първо място ще спрете болестта да нахлуе в кутията за обяд на вашето дете.

Правило № 1: Избягвайте кръстосано замърсяване.

Винаги използвайте различни дъски за рязане, купи и ножове, докато приготвяте храната на детето си. Дори и да изплакнете дъска за рязане след нарязване на сурово месо, рискувате да замърсите другите закуски на вашето дете, ако използвате същата дъска за рязане за нарязване на зеленчуци.

Правило № 2: Измийте сурови плодове и зеленчуци. Знаете ли, че пресните продукти са основен носител на болести, пренасяни с храна? Предотвратете тези здравословни храни да навредят на вашето дете, като ги измиете старателно преди опаковането.

Правило № 3: Гответе старателно храни. Ако опаковате готвени храни (имате късметлия!), Не забравяйте да загреете всичко до поне 160 градуса. Бактериите не могат да живеят при 160 градуса за повече от няколко секунди, така че ще заглушите всички лоши микроби от обяда на детето си само чрез нагряване. Не забравяйте да опаковате приготвената храна в тежко изолиран контейнер, така че да не губи топлина през деня.

Правило № 4: Дръжте нетрайните продукти хладни. Млякото, киселото мляко, сиренето, месото за обяд, рибата тон и пилето се нуждаят от охлаждане, за да останат в безопасност. Никога не оставяйте тези продукти на стайна температура за повече от два часа. Това означава, че ще трябва да опаковате тези елементи с пакет с лед и изолирана кутия за обяд.

Правило № 5: Измитите ръце са здрави ръце. Изненадващо, човешките ръце често са отговорни за разпространението на болести, пренасяни с храна. Опаковайте мокри кърпички, за да напомните на детето си да мие ръцете си - и не забравяйте да практикувате това, което проповядвате, когато се подготвяте училищни обеди.

Полезни продукти за здравословни обеди

За съжаление тези правила не са лесни за спазване с сандвич торбички и кафяв хартиен чувал. Запасете се с тези продукти, за да сте сигурни, че обядът на детето ви е възможно най -безопасен.

Комплект за мек обяд Hello Kitty

Тази кутия за обяд Thermos се предлага в различни стилове, но предпоставката винаги е една и съща. Изолацията означава, че тази кутия за обяд ще държи студен въздух вътре за безопасно хранене. (Термос, $ 8)

Пакети с лед динозавър

Няма повече скучни пакети със син лед за училищни обеди. Гласуваме за този динозавър, вместо. (Мол за персонализиране, $ 8)

Топлоизолирани топлоизолирани обеди

Поддържайте храната с гореща тръба този изолиран контейнер - детето ви може да се наслаждава на топла супа цели пет часа, след като го опаковате. (Щастлив витамин, $ 27)

Още от Родителството

Научете вашия тийнейджър да се справя със стреса
12 начина, по които вашето малко дете е като лош съквартирант
5 Последни летни дейности за вашето дете