Раждането е различно за всяка жена. Въпреки че някои описват раждането като болезнен до такава степен, че е само еднократна афера, други твърдят, че раждането е било неочаквано спокойно и-за някои-дори безболезнено.
Болезнено или безболезнено?
Без значение кои пренатални класове посещавате или кои книги четете, нищо не може напълно да ви подготви за опита на раждането.
„Безболезнено ?!“ Чувам те да възкликваш. „Как е възможно това?! Кажи ми повече!"
Като начало е важно да се оцени, че раждането е силно лично преживяване. Всяка майка има различен праг на болка и всеки има свои собствени убеждения и идеи как очакваме да протече доставката.
Но ако се чудите какво всъщност представлява раждането, може да се утешите от факта, че някои майки твърдят, че са имали раждане, което е спокойно, без стрес и практически безболезнено, без намесата на наркотици. Привържениците на Hypnobirthing например се стремят към безболезнено раждане, тъй като смятат, че вашето отношение и мислене, които ще положат труда, ще диктуват вида на раждането, което ще имате.
Хипнорождение
„Hypnobirthing ми беше дал всичко, от което се нуждаех, за да остана хладен, спокоен и прибран в началото на раждането“, обяснява майка на един Меган, който посрещна бебето Ели на бял свят през 2011 г. след седемчасови раждания.
„Дори се отправих към следобедния чай с майка ми, след като водите ми се разбиха. Знаех, че раждането ще мине гладко, тъй като бях подготвила толкова много, за да накарам тялото си да се отпусне. ”
За други нови родители чудото на раждането не беше толкова безболезнено.
Вътрешно усукване
В проучване на почти 500 майки чрез Parents.com, се появиха някои често срещани фрази, когато майките описваха точно как се чувстват ражданията, и това продължи по следния начин: „Интензивни менструални спазми, съчетани с вътрешно усукване“.
Това е чувство, с което новият родител Томасина е съгласен. „Болката е като изкривяването, издърпването и изстискването на вътрешностите ви“, казва тя. „Ако се борих, болката се засилваше. Но след като се предадох и приех болката, тя беше по -поносима. "
Не е толкова зле
Междувременно мама Шанън съобщава, че родилната й болка не е била толкова лоша. „Чувствам се като спазъм, когато получиш менструация, просто малко по -интензивна. И натискането е облекчение “, обяснява тя. Но тя добавя: „След като задържите бебето, забравяте за болката, в която сте изпитвали.“
Интересното е, че изглежда, че онези, които вярват в хипнорождението, може да се стремят към нещо. Според резултатите от британско проучване от 2005 г. Очакванията на жените и преживяването при раждане, „Тревожността по време на бременност беше свързана с очакването на по -малко положителни емоции по време на раждането, повече негативни емоции по време на раждането, по -малък контрол и по -малка подкрепа по време на раждането. Очакванията бяха положително свързани с раждането. Например, жените, които очакват високи нива на контрол, също изпитват високи нива на контрол по време на раждането. "
С други думи, възприемането на положителна нагласа и преодоляването на страха ви от раждането може да бъде най -добрата стратегия на бременната майка за големия ден.
Повече бременност и раждане
Съвети за поддържане на форма по време на бременност
Храни, които не можете да ядете, когато очаквате
Как да се справим със сутрешното гадене
