В ситкома Още ли сме там?, Essence Atkins играе Suzanne Kingston-Persons-майка на две деца, която се опитва да жонглира с кариерата и семейството си, докато се забавлява по дълъг път.
Серията TBS Още ли сме там? наскоро стартира в синдикацията на септември. 17, което означава, че зрителите вече могат да гледат шоуто пет дни в седмицата. Essence Atkins, която играе майка Suzanne Kingston-Persons в шоуто, е самата нова майка. Така че тя може да оцени предизвикателствата, с които се справя нейният герой като работеща майка, която се опитва да „направи всичко“. Имахме възможност да говоря с Аткинс за майчинството, „времето ми“ и отношенията й с децата в шоуто.
Намиране на баланс
Подобно на много майки, Аткинс се стреми да намери баланс между майчинството и кариерата си. Тя казва, че ключът не е да бъдеш толкова строг към себе си през цялото време.
„Аз съм човек тип А и мисля, че много жени в кариерата са“, обяснява Аткинс. „Имаме големи очаквания за кариерата и децата си. И винаги когато нещо се провали, ние сме склонни да се обвиняваме, ако смятаме, че можем да правим нещата с по -голям капацитет. Трябва да си дадем разрешение да продължим с приливите и отливите на живота, тъй като винаги ще има смекчаващи обстоятелства. Не трябва всичко да е перфектно. Просто трябва да дадем всичко от себе си - понякога тази летва е по -висока от другите. "
Съвети за новите майки
Въпреки че играе майка на два тийнейджъра Още ли сме там?, Аткинс всъщност е нова майка в „реалния живот“. Нейният син, Варо Блеър Мендес, се роди на Коледа сутрин 2011 г. Аткинс имаше спешно секцио след 40 часа раждане.
Аткинс говори за важността на „времето за мен“, както и за отделянето на време за партньора си след раждането.
„Ако се дърпате от вакуум - от нещо, което е празно - това не прави нищо за никого. Трябва да презаредите себе си и връзката си, за да бъдете от голяма стойност за децата си. В началото, веднага след раждането на вашето бебе, може да е време на силен стрес за една връзка. Много пъти връзката ви може да отстъпи. От решаващо значение за щастието ви е да отделите време на връзката, докато давате време на детето си.
„Аз също все още се опитвам да атакувам романите си - това е едно нещо, нямам време да чета толкова много, откакто се роди синът ми. Правя избор - мога да атакувам добра книга или да прекарам време и да се гушка с мъжа си. И винаги избирам да се гушка. Признавам (смее се) понякога просто искам да отида да прочета книгата си! ”
Стой здрав
Както всички знаем, упражненията са не само полезни за тялото, но и за вашето емоционално и психическо здраве. За Аткинс тя се опитва да започне всеки ден с добра тренировка.
„Сутрините са моменти, в които обичам просто да се разтягам, да медитирам и след това да ходя на кардио“, обяснява тя. „Чудесно време е да помисля за деня си и да планирам стратегия за задачата, която е под ръка. Тичам. Бягането всъщност не е за упражнението за мен, а по -скоро за освобождаването - въпреки че, разбира се, има допълнителната полза да бъде горелка за калории! Когато тичам или скачам на въже - друго нещо, което обичам да правя сутрин - последователността ми помага да се озова на място, където мога да фокусирам ума си. ”
Поуки
Попитахме Аткинс дали ролята на майка по телевизията й е помогнала да се подготви за майчинството.
„От известно време сме близки приятели със семейство Стюарт [Кой Стюарт играе сина си Кевин в шоуто] и те просто имат прекрасни деца. Когато разбрах, че съм бременна със син, изпратих съобщение на Кой. Казах му: „Благодаря ти, че си първият човек, който ме научи как да обичам момче. Ти ме научи как да обичам син. ”
„Кой има по -малък брат и ние бихме играли NERF войни и подобни неща на снимачната площадка. Беше много забавно да бъдеш сред тях - млади хора, които са толкова талантливи, гладни и амбициозни, а също толкова интелигентни и замислени. Да имам техния опит да ме гледат и да мислят за мен по този начин (като майка) - това беше тласък на моето самочувствие. Знаеш, че има момент „О, боже, бременни сме!“ И след това „Можем ли да направим това? Имам ли капацитет? 'И те ме накараха да се почувствам като капацитет. "
Звучи, че Аткинс има страхотно семейство - на и извън екрана.
Проверете вашите местни телевизионни списъци, за да разберете кога можете да гледате Are We There Yet?
Джилиан Майкълс ястия за фитнес за майки, закуски за деца и др
Как Али Ландри балансира майчинството и Холивуд
Роузи Поуп ястия за родителството в светлината на прожекторите
