Нищо не крещи Америка така фойерверки в Деня на независимостта. Хиляди ще се съберат заедно в цялата ни велика нация, за да гледат великолепни прояви на светлина, изпръскващи през нощното небе, евентуално настроени на патриотична музика или в задния двор с приятели. Тези песни, които пеят за червените отблясъци на ракетите и избухналите във въздуха бомби, ни напомнят за войните на нашата страна военни се бори за свобода и справедливост. И все пак много от нашите ветерани ще ги избягват фойерверки по причини, за които може дори да не са наясно, и вие можете да им помогнете.
Никога няма да забравя първия си Четвърти юли след завръщането си от Афганистан. Бях се върнал от четири месеца, но все още не можех да спя добре през нощта. Умишлено избягах да отида в армейската база за фойерверки или в центъра, защото просто не исках да се занимавам с тълпите, друг елемент от празничния уикенд, който е труден за някои ветерани.
Повече ▼: Този войник трябваше да се потруди странно, само за да присъства на бебешки душ
Тълпите бяха твърде непредсказуеми и тесни за някакво реално ниво на комфорт и определено не ги смятах за забавни в този момент. Останах вкъщи и всъщност заспах много рано, след като се върнах от готвене с приятели. Когато се събудих, бях под леглото си. Бях напълно объркан за новото си местоположение, но не отне много време, за да го разбера. Знаех, че това е фойерверката.
Логично, знаех, че е рожден ден на Америка и че съм в безопасност в дома си. И все пак умът и тялото ми все още бяха в Афганистан и правеха това, което знаеха, за да ме предпазят. Фойерверките избухнаха и аз инстинктивно потърсих прикритие. За щастие продължих да спя и не пострадах нито аз, нито някой около мен. Реинтеграцията обаче идва различно за всеки. Справянето с посттравматичния стрес изглежда различно и за хората.
Този празничен уикенд бъдете емоционално присъстващи за хората около вас, които се опитват да преодолеят невидимите препятствия в живота си. Преди да започнете с огромните квартални партита с вино, коктейли и фойерверки, отделете секунда огледайте се за онези ветерани или членове на военно семейство, които могат да бъдат повлияни неблагоприятно от това, което другите смятат забавно.
Уверете се, че имате бърз разговор, взрив по имейл или публикация във Facebook с хората от вашия квартал относно фойерверки и време за празниците. Опитайте се да координирате фойерверките с други съседи, така че да може да стане всичко наведнъж, вместо да се влачите през всички часове на нощта. Може да мислите, че това няма да промени, но всъщност може да говори много за някой, който се занимава с някои трудни минали преживявания.
Повече ▼: 10 неща, които ще получите по -трудно от пистолет
За моите ветерани и други, които се страхуват от този уикенд и за всички веселби, аз ви чувам и знам вашата болка. Тя не трае вечно. Всички рани зарастват, но белезите ще останат, така че не бързайте. Отне ми около пет години, за да се развълнувам, че отново ще гледам фойерверки, а аз все още не мога да гледам филми за войните в Афганистан или Ирак - просто няма да го направя.
Поставете си граници и уважавайте собствения си лечебен процес. Най-вече, потърсете помощ от вашата местна ветеранска организация с нестопанска цел, ако сте готови да започнете драстична промяна в посоката към новото си нормално.
Този празник е наистина за това, че американците се събират, за да постигнат велики неща. В същия дух се съберете във вашите собствени общности, за да информирате всички за празниците и забавлението. Нашето знаме е станало малко очукано и натъртено през годините и страната със сигурност не е перфектна сега, но все пак е нашата Америка.
Това е повод за празнуване.
Преди да тръгнете, проверете нашето слайдшоу По-долу:
