Имате училищни пособия, внимателно обсъждахте началото на училището и признавате смесените емоции, които идват с преходите, така че сте готови за училище, нали? Близо... но не съвсем. Има още няколко неща, които трябва да направите, за да сте готови за началото на училище. За да направите прехода наистина плавен, вероятно трябва да коригирате и някои неща в ежедневния си график.
Разглеждането на ежедневните практически практики на съня, рутинните задачи, дори менютата и пазаруването на храна не се случва за един ден. Както при емоционалния процес на подготовка за училище, това е преход. И облекчаване на преместването с течение на времето (до няколко или няколко седмици!) И да помогне преходът да бъде почти безпроблемен.
Регулиране на съня
Ако сте като много родители, сънят става малко по -свободен през летните месеци. Без да се налага да излизате от вратата точно в определено време всяка сутрин, времето за лягане се увеличаваше все по -късно и по -късно, а сутрешните часове на издигане правеха същото. Дори да мислите: „Насладете се на лятото, докато можете!“ това е една област, в която по -ранната корекция ще бъде от полза за всички вас по -късно. С все повече изследвания, показващи значението на съня за учене, не позволявайте на децата ви да започнат учебната година уморени!
Определете времето, през което децата ви ще трябва да спят през учебната година, и времето, в което обикновено си лягат сега. Работете назад на стъпки от 15 минути, за да разберете кога трябва да започнете прехода: петнадесет минути по -рано за няколко нощи, след това още петнадесет минути и така нататък, докато не си лягат в точното време няколко нощи преди първия ден на училище. Не забравяйте да ги събудите и по -рано на същите тези стъпки.
Коригиране на задълженията и отговорностите
Много семейства приемат началото на училището като възможност за преоценка на домакинските задължения и отговорности. С новата учебна година и новия училищен график (по дяволите, може би ново училище!), Може да се наложи да коригирате кой какво прави и кога. Ако по -голямото ви дете е помагало с кучето, но сега се качва на по -ранен автобус, може би кучешкият дълг трябва да попадне на по -малкото дете, а по -голямото може да вземе нещо ново в следобед? Отново започнете тези нови отговорности няколко седмици преди училището, така че всичко се чувства доста нормално, когато училището е на сесия. Започването на всичко ново наведнъж може да се почувства поразително.
Жонглиране на семейната рутина
С по -свободни дни през лятото планирането на храненето също може да бъде по -хлабаво. Когато започнете да превключвате рутинните режими на сън, преминете и планирането на храненето. Помислете кога ще се правят обеди с чанти и включете това в рутината на учебната година. Какво ще кажете за извънкласните дейности? Как това може да повлияе на семейната рутина - и времето за домашна работа? Определете и планирайте всички тези елементи на учебната година колкото е възможно повече и започнете мозъчна атака на решения и съчетания по -рано.
Разбира се, се случват изненади и никога не можете да знаете всяка корекция, която ще се случи, когато училището започне, но планирането напред и извършването на корекции по -рано може да помогне преходът към тази учебна година да бъде най -плавният досега.
Още съвети за училище:
- Съвети за спестяване на пари от училищни пособия
- Помогнете да нулирате вътрешния часовник на детето си преди началото на училището
- 5 начина да победите гърба в училище
