Ето пет прости игри, които вероятно сте играли като дете и с които можете да представите малкото си дете за по -активна Нова година.
T
t Отново е това време на годината. Новогодишните решения са пред нас. Ние критикуваме себе си и откриваме слабите връзки в нашата диета, упражнения, взаимоотношения, кариерни пътища и т.н.
t Това е едва втората ми година като родител и вече имам много новогодишни решения, за да подобря начина си на взаимодействие със сина ми. Ще призная, че през последните няколко месеца имаше повече дни пред телевизора или таблета, отколкото бих искал. Оправдал съм го с всяко извинение, което можете да си представите (времето, изтощението, настроението и т.н.), но трудната истина е, че не без значение колко сме уморени в края на деня, трябва да отделим време - дори и само 30 минути - да играем активно с нашите деца.
t Забравям колко лесно е да си активен. Има толкова много детски игри, които си спомням да играя като дете и които сега осъзнавам, че са били методи за поддържане на форма въпреки че не бяха маркирани като „упражнения“. Вместо това те бяха игри - игри, които ни накараха да се движим както на закрито, така и навън.
t Ето пет прости игри, които вероятно сте играли като дете и с които можете да представите малкото си дете за по -активна Нова година.
T 
Патица, патица, гъска
t Малките деца все още не са разбрали всичко по отношение на играта на игри по правилата, така че намирането на нещо с прости ритмични модели е добро начало.
t За тези, които не помнят патица, патица, гъска, това включва събиране на приятели и/или семейство в кръг. Един човек е гъската и обикаля кръга, потупвайки всяка патица по главата, докато не реши наречете някого „гъска“. Когато това се случи, лицето, наречено гъска, трябва да гони другата гъска около кръг. Ако новата гъска хване старата гъска, тогава старата гъска отново обикаля и вика нова гъска. Ако старата гъска се върне на мястото на новата гъска, без да бъде хваната, новата гъска сега обикаля кръга и вика патици и гъски.
t Това е наистина забавно, когато участват много малки деца. Не казвам, че няма да има случайни слонове или тортили, смесени с патиците и гъските, но общото потупване по главите и тичането в кръг трябва да се хване бързо.
T 
Волейбол с балон
t Малките деца обичат балоните! Ако има балон на паркинг отсреща от ресторанта, в който седим отзад, детето ми ще го намери и ще го иска. Тази присъща любов към балоните се поддава на волейбол на закрито.
t Просто взривете балон и го издигнете напред -назад между вас и вашето малко дете. Това е толкова просто, че можете да го направите с един, двама или 10 души.
t Ако искате да се забавлявате навън, препоръчвам да използвате една от големите, евтини подскачащи топки, които можете да получите в универсален магазин. По този начин е по -малко вероятно вятърът да го издуха и можете да избегнете пълно топене на малко дете!
T 
Кошче за баскетбол
t Синът ми обича баскетбол (почти толкова, колкото обича балоните). Съпругът ми работи в колежански спортове, затова ходим на много баскетболни мачове - и след всяко едно, синът ми изтича на корта и се опитва да изстреля топката в обръча. За съжаление малките му ръце и крака са все още около 12 фута твърде къси.
t Измислихме просто решение у дома. Взехме шепа малки баскетболни топки с размер на малко дете и поставихме празна, висока кофа за боклук в средата на стаята с изключен капак. По този начин той може да работи върху скоковия си удар, без да чувства, че целта е извън обсега.
t Бонус: Изхвърлянето на нещата в същинския кош за боклук е станало част от тази игра. Имам нов помощник за почистване - добре, стига нещата, които изхвърля, да не са шепи храна или пълни кутии сок. Имахме някои злополуки, но си заслужава да го видим да тренира и да се наслаждава на спорт, който обича.
T 
Уловете знамето
t Малките деца обичат да намират неща. Те са естествено любознателни, така че всяка игра, която включва откритие, винаги е печалба, както психически, така и физически. Знам, че има много различни версии на улавяне на знамето, някои по -сложни от други, но за вашето малко дете опитайте просто да скриете знамето и да го накарате да го търси. Когато го намери, можете да го оставите да го оцвети или да го украси, за да го направи свой собствен.
T 
Червен роувър, червен роувър
t „Червен роувър, червен роувър, изпрати малкото си насам.“
tТова е чудесна игра за малки деца, за да започнат връзка с думи и имена с връстниците си. Червеният роувър има ритмични елементи, подобни на патица, патица, гъска и вашето дете ще получи удар, ако чуе името му, наречено от противниковия отбор.
t Red rover включва два екипа от поне двама души, стоящи от противоположните страни на двора или стаята. Един отбор се сгушва и решава кого иска да повика от противниковия отбор. Когато се извика името на този човек, тя бяга през двора или стаята и се опитва да пробие свързаните ръце на членовете на повикващия екип. Ако пробие, тя може да върне член на този екип на първоначалната си страна. Ако не го направи, тя трябва да остане с новия екип. Това е чудесна игра за кардио тренировки и силови тренировки на горната част на тялото.
t Виждате ли, има много прости, активни и забавни игри, за които ние, възрастните, вероятно сме забравили. Отделете малко време тази Нова година, за да прегърнете вътрешното си дете и да играете тези игри с децата в живота си.
