Хештеговете вече не са само за политика и порно за храна - има някои сериозно полезни хаштагове, които ни помагат да останем във форма и да достигнем здравето си #целите.
Ако всички хаштаг шенанигани са ви напълно чужди, всъщност е доста лесно: Просто добавете символа на хеш преди дума (или група думи) във функцията „търсене“ в Instagram или Twitter и ще се появят куп публикации по темата, която търсите нагоре.
Ето някои от най -активните здравни хаштагове на Instagram в момента.
#да вървим
За снимки на чисто хранене, бягане и здравословни селфита, този хаштаг празнува движението във всички форми и форми. Той дори е бил използван от Мишел Обама.
Повече ▼: Най -добрите месечни абонаменти за уелнес, за да се чувствате чудесно
#фитспо
Fitspo, съкратен термин, съчетаващ фитнес и вдъхновение, е най -добрият хештег за фитнес и е дом на впечатляващите 40,2 милиона публикации. Помислете за мускули, ликра, тежести, маратонки, упражнения на открито и деколте. Здравословните храни също са в изобилие. Популярните варианти включват #fitspiration и #fitstagram.
#movenourishbelieve
Известен от Lorna Jane, хаштагът #movenourishbelieve се превърна в синоним на упражнения и здравословен начин на живот. С над 503 900 публикации в Instagram, той е обичан от гурмани, йоги и любители на открито. Вижте също: #bestlife.
#asana
Хаштагът #asana е мястото, където можете да намерите над 1,6 милиона красиви снимки (често заснети на екзотични места) на йога движения, които повечето от нас могат само да мечтаят да направят.
#палео
Почти 10 милиона изображения на здравословна храна са маркирани с #paleo и неговите производни, като #paleodiet и #paleolife. Докато е под въпрос дали всичко от храната всъщност е палео, този етикет прави вдъхновяващо гледане и може да ви помогне да ви предоставим новаторски избор за здравословни вечери.
#без глутен
Друг изключително популярен хаштаг, използван от програмисти за здравословна храна, #glutenfree е място, където изобилстват сурови какаови топки. Ако се изисква да сте на сериозна безглутенова диета, определено ще намерите някои полезни идеи за хранене тук.
#fittip
Въпреки че има само 91 627 публикации, #fittip е полезна колекция от вдъхновяващи цитати и снимки преди/след - така че разгледайте този хештег, ако специално търсите съвети за фитнес и мотивационни думи, за да получите #fitspired.
#iquitsugar
Хаштаг, измислен от знаменита блогърка и авторка, Сара Уилсън, #iquitsugar е пълен с вкусни идеи за рецепти, които да задоволят вашия глад със захар. Тук също ще намерите идеи за сурова и веганска храна - и това е чудесен етикет, за да проверите дали се борите с автоимунни проблеми. Проверете #iqs за още здравословни идеи за десерти.
#healthyfoodporn
С над 1 милион щраквания на вкусно здравословна храна, #healthyfoodporn-както подсказва името-подбира апетитни изображения на здравословни ястия. Пълна с арт посока и Insta-филтри, разбира се.
#детокс
Очаквайте да видите изображения на зелени сокове, вода с лимон, пресни плодове и зеленчуци и детоксикация отброяване на дневниците, докато Instagrammers документират усилените си усилия да детоксикират телата си чрез диета.
Повече ▼: 10 умни продукта, от които всеки се нуждае за фитнес залата
Преди да тръгнете, разгледайте нашето слайдшоу по -долу.
Първоначално публикувано през март 2014 г. Актуализирано през март 2017 г.
