Много по -лесно е да подготвите децата сутрин, когато имат рутина. Е, същото важи и за теб, мамо. Установяване на бързо разкрасителна рутина ще ви помогне да се почувствате по -събрани и ще накара сутрините ви да протичат много по -гладко. Вижте тези сутрешни процедури за красота, които работят.
Правете колкото е възможно предната вечер
Стресът не е красив и със сигурност не искате да започнете деня с тревожно изражение на лицето си. От душ до избиране на дрехи, колкото повече сте направили, когато си легнете, толкова по -малко трябва да се притеснявате сутрин. „Винаги поглеждам към календара си веднага след вечеря“, казва майка на 3-те години Меган У. "По този начин знам точно пред какво съм изправен, когато отворя очи на следващата сутрин."
Тайни за рутинна красота през нощта >>
Хидратирайте се за енергия и красота
Дръжте чаша вода на нощното шкафче и я изпийте, преди сутринта краката ви да се ударят на пода. Ще се чувствате ясни и енергични-и това е чудесно и за вашия тен. Миранда Г., инструктор по Zumba, знае, че се нуждае от вода, за да я прекара през деня, но не обича да я пие. „Винаги имам вкусни пакети с прах, които да добавя към бутилките си с вода“, казва Миранда. „Тогава моите„ ежедневни 8-10 “се чувстват по-скоро като почерпка, отколкото като задължение.
Как да получите вода с чудесен вкус >>
Планирайте време за сам
Колкото и да искате последните 15 минути сън, може да откриете, че стартът на останалата част от семейството помага изключително много.
Използвайте 15-те минути по какъвто и да е начин: да се молите или да медитирате, да проверявате електронната си поща, да си правите прическата и грима. Време ти е.
Четирите стълба на здравето >>
Измий си зъбите
„Не мога да направя много за своите възрастови петна и бръчки“, казва Алайна С. от Central PA, „но поне знам, че бялата ми усмивка ме кара да изглеждам малко по -млада“. Използвайте избелваща паста за зъби, конец от мента и освежаваща вода за уста, за да премахнете неприятния сутрешен дъх. Дръжте дъвка без захар под ръка за по -късно.
Съвети за здрава уста >>
Сложете лицето си
Поддържането на грим прост означава, че ще имате време да го правите правилно всяка сутрин.
- Измийте лицето си с кърпа, за да премахнете остатъците от съня и следвайте с оцветен овлажнител със SPF, за да получите влага, цвят и защита от слънце в една лесна стъпка.
- Нанесете очна линия, навийте миглите и добавете удължаваща спирала.
- Четка на прах или бронз на бузите, клепачите и гърлото.
- Добавете цвят на устните и сте готови!
Сутрешна красавица за 15 минути >>
Облечи се
Избрахте дрехите, обувките и аксесоарите си снощи, така че сега всичко, което трябва да направите, е да се облечете. „Научих по трудния начин да проверя за бръчки и липсващи бутони предната вечер " казва Тара Л., 46-годишна самотна майка. "Мразя сутрешния прилив."
10 -те най -важни перални помещения >>
Оправи си косата
Забравете отнемащата време рутина за измиване и сушене на косата. Измийте косата си предишната вечер (и е добре да пропуснете ден или два между шампоаните) и я оформете по желание сутрин. Извадете ютията за изправяне или машата или просто използвайте пръстите си и стилизиращия продукт, за да получите желания вид.
5 Направете тази нощ преди съветите за прическа >>
Добавете малко аромат
Нанесете малко вазелин върху пулсовите си точки и следвайте с високо качество аромат. За по-дълготраен аромат използвайте същата линия аромат, която сте използвали за снощната вана или душ. Напръскайте малко върху косата си и ще воняте доста цял ден!
Намиране на подходящия за вас аромат >>
Медитация 101
Упражнение за медитация със съзнание за облекчаване на стреса
Кристофър Лий Мей ще ви преведе през медитационното упражнение за внимателност. Това е просто, но мощно упражнение, което всеки може да направи. Ако търсите релаксиращ начин да започнете деня си, гледайте това!
Още съвети и трикове за красота
21 Красоти
6 съвета за красота, за да опростите сутринта
Съвети за грижа за кожата и грим
