Имам чувството, че лятото току -що започна вчера, но вярвате или не, сезон на връщане към училище ще бъде тук само след няколко кратки седмици. Подготовка на децата да тръгнат отново на училище тази година няма да бъде различна от годината благодарение на продължаващата пандемия и новия вариант на Делта. Това ще бъде по-объркващо, хаотично и стресиращо време от обикновено, така че ние отчаяно търсим начини да намалим стреса в училище. Един от любимите ни трикове за намаляване на стреса е да планираме предварително и това означава да имаме лесни, предварително подготвени обяди за училище, подготвени и готови за тръгване, така че училищните сутрини не са чак толкова забързани.
Напред ще намерите много лесни за приготвяне идеи за обяд в училище, които можете да направите предишната вечер или няколко дни преди време и да си спестите много стрес в натоварените делнични сутрини.
Нашата мисия в SheKnows е да овластяваме и вдъхновяваме жените и ние предлагаме само продукти, които смятаме, че ще ви харесат толкова, колкото и ние. Моля, обърнете внимание, че ако закупите нещо, като кликнете върху връзка в тази история, може да получим малка комисионна от продажбата.
Домашни здравословни барове с гранола
Баровете с гранола, закупени в магазина, са основен обед за децата-но те често са заредени с висококалорична захар и други не толкова здравословни съставки. Вместо това опаковайте питателна домашна пълнозърнеста пшеница с гранола, пълна с бадеми, стафиди и мед, за да дадете на детето си закуска за обяд, с която можете да се гордеете.
Вземете рецептата от Little Chef Big Appetite
Сандвич от салата с яйца с копър
Много деца намират сандвичите с яйчена салата толкова утешителни. Придайте на тази традиционна рецепта добавена пикантност със зелен лук, дижонска горчица и вкусни билки.
Вземете рецептата в Recipe Doodle
Мъфини с фъстъчено масло и желе
PB и J сандвичите са толкова миналата година! Пропуснете белия хляб и вместо това разбийте дузина от тези здравословни мъфини. Те са направени от пълнозърнесто брашно и са пълни с кремаво фъстъчено масло и любимото желе на вашето дете.
Вземете рецептата от Little Chef Big Appetite
Печено пиле и зеленчуци
Отделете малко време в неделя следобед, за да изпечете цяло пиле и ще останете с много пиле за лесно приготвяне на обяд през цялата седмица. Охладете печеното пиле в хладилник, докато не сте готови да го добавите към вкусен обяд за училище, като пиле със зеленчуци, пилешко месо и тестени изделия, или пилешки опаковки, одобрени за деца.
Вземете рецептата от „Не е сложно“
Салата с пилешко месо и пекан
Вземете пилешко месо от магазина за хранителни стоки - или използвайте остатъчното печено пиле отгоре - за да създадете тази салата, която децата ще харесат сама, на сандвич или със зеленчукова част.
Вземете рецептата в Belly Full
Пилешки такос с бавна готварска печка
Тако за обяд? Децата ще ги харесат! Когато пилето без кости и кожа се готви през цялата нощ със зелени люти чушки, салса и подправки, резултатът е нежно пиещо пиле, което е идеално за пълнене с тако. На сутринта просто изградете тако и го опаковайте.
Вземете рецептата в Spoonful of Flavor
Предварителна салата от тестени изделия
Тази предварителна салата от тестени изделия е просто, вкусно решение! Можете дори да хвърлите останалите зеленчуци, които имате в хладилника си, за да добавите допълнителна хранителна стойност.
Вземете рецептата от Spend With Pennies
Фритата от пиле, броколи и бадем
Ако искате да дадете на детето си обяд, опакован с протеини, сте го открили! Каси Селестейн експериментира за първата си рецепта за фритата и това е хит, който със сигурност ще зарадва дори придирчивите.
Вземете рецептата в True Agape
Салата от царевица и домати
Красотата на тази рецепта за салата от царевица и домати е, че можете да я приготвите предварително и има много малко готвене! Направете го като гарнитура за вечерята на вашето семейство и изпратете остатъците в училище с детето си за вкусен лек обяд.
Вземете рецептата от The Blond Cook
Пиле с коричка на геврек
Децата обичат пилешки хапки и обичат гевреци. Да ги събереш е гениално! Натрошеното покритие с геврек дава на тези хапки хрупкава текстура, от която децата не могат да се наситят! Опаковайте ги в обяда на детето си с пикантна горчица и вашето дете ще бъде звездата на кафенето!
Вземете рецептата от SheKnows
Турция ранчо клуб обвивка
Можете да направите тези вкусни опаковки 1-2 дни предварително и тъй като те изискват само няколко съставки и никакво готвене, те се събират само за няколко минути.
Вземете рецептата от Организирайте се слаби
Твърде зает, за да отидете до магазина за хранителни стоки? Вземете всички пресни съставки, необходими за изпълнение на тези рецепти Instacart.
