Суха кожа не само е досадно - може да бъде и болезнено. Първата стъпка към лечението на суха кожа е разбирането на основните причини. Потърсихме професионална помощ от д -р Сюзан Обаги и тя ни посочи причините за сухата кожа и какво можем да направим, за да я излекуваме.
Напукано. Червен. Суров. Раздразнен. Всички думи, използвани за описване на болезнения и досаден проблем със сухата кожа.
Повече от 20 % от хората редовно страдат от суха кожа. Първата стъпка към борбата с този болезнен проблем е разбирането на основните причини за сухата кожа.
Потърсихме помощ от д -р Сузан Обаги, професор по дерматология в Университета в Питсбърг, и тя ни посочи основните причини за сухата зимна кожа и какво можете да направите, за да я сведете до минимум зимата.
Сух въздух
Ниските температури и силните ветрове премахват влажността от въздуха, като отнемат влагата на кожата ви със себе си. Кожата ви се нуждае от поне 60 процента влажност, за да поддържа влага - средната централна отоплителна система във вашия дом или офис се понижава до 40 процента влажност през зимата. Резултатът? Суха, сърбяща кожа, която може да се напука и да кърви без подходяща хидратация. Поддържайте дома или офиса си на подходящи нива на влага с овлажнител през зимните месеци.
Горещи душове и вани
Топлата вода се чувства невероятно в студените дни, но това не прави услугата на кожата ви. Горещата вода премахва кожата ви от естествени масла, оставяйки я със сухо, стегнато усещане; затова кратките, хладки душове се предпочитат пред дълги, горещи вани. Добро правило е да държите душовете си под 10 минути и да изсъхнете с бързи потупвания от абсорбираща кърпа.
Сапун
Много сапуни са проектирани с груби почистващи препарати, предназначени да отстраняват замърсяванията от кожата. За съжаление, сапунът също така приема естествените масла и жизнената влага на кожата ви.
Малко хора се замърсяват достатъчно, за да се нуждаят от сапун, особено през зимата. Д -р Обаги препоръчва да измиете основните части на тялото си с вода и да запазите сапуна за „мръсните зони“, слабините и подмишниците. „Само водата обикновено е достатъчна, за да почисти кожата на ръцете и краката, без да рискува изсушаващите ефекти на сапуна“, казва тя.
|
Злоупотреба с лосион
Овлажнителите правят чудеса върху сухата кожа, ако се използват правилно. За съжаление, много страдащи от суха кожа използват лосион, след като кожата им вече е суха; Д -р Obagi препоръчва използването на лосион, когато кожата ви е влажна. „Използването на дебел крем за тяло, докато кожата ви е все още влажна, помага за„ заключване “на влагата,“ казва тя.
Също така, използването на подходящ овлажнител за вашия тип кожа е важно за борба със сухата кожа. Избягвайте лосиони с аромат, ако имате чувствителна кожа и използвайте тежък крем за тяло, ако имате груби петна по кожата. Д -р Обаги също препоръчва използването на лосиони с 12 процента млечна киселина, за да се отървете от грубите петна от суха кожа.
Облекло
Вероятно имате един единствен пуловер в гардероба си, който едновременно обичате и ненавиждате. Знаеш този - той е топъл, но о, толкова сърбящ. За съжаление материалът дразни кожата ви и в крайна сметка може да създаде болезнен обрив. Не понасяте да се разделите с любимия си гардероб? Наслойте го с по -удобен памучен връх отдолу.
Твърде тесните дрехи също могат да причинят кожни проблеми, когато материалът непрекъснато се трие по вече сухата кожа. Избягвайте това, като носите по-свободни дрехи, които отговарят на вашия тип тяло- и помислете дали да не измиете дрехите си без почистващи препарати и багрила.
Медицинско състояние
Хормоните, медицинските състояния и други неконтролируеми фактори могат да причинят суха кожа. Известно е, че екземата, псориазисът, хипотиреоидизмът, недохранването и хормоналните промени причиняват суха кожа при млади и стари хора.
Ако имате състояние, което допринася за вашата суха кожа, помолете Вашия лекар да помогне за лечение на основната причина (например диабет, хипотиреоидизъм и т.н.) и вашият проблем със сухата кожа ще се подобри с течение на времето. Лекарите също трябва да лекуват екзема и псориазис със специални режими за грижа за кожата, предназначени за борба с тези причини за суха кожа.
Лекарства
Много лекарства, които правят чудеса за определени заболявания, значително ще изсушат кожата ви. Например, някои пациенти с кръвно налягане приемат диуретици, за да избегнат натрупването на течности, а страдащите от акне използват лекарства, за да ограничат производството на масло от кожата си. Резултатът? Кожата не получава масло и хидратация, от която се нуждае, за да поддържа кожата овлажнена.
Ако приемате някое от тези предписания, помислете дали да не помолите Вашия лекар да промени дозата Ви или да Ви предпише алтернативно лекарство за лечение на Вашето състояние и поддържане на баланса на влагата на кожата Ви.
Повече помощ за суха кожа
- Съвети как да се отървете от сухата кожа
- Как да третираме суха кожа с мед
- Съвети за грижа за кожата през зимата за предотвратяване на суха кожа
