Погледнете във всеки прозорец на магазина тези дни и, заедно с великолепни летни клинове, плаващи цигански рокли и много неонови къси панталони. Сега късите панталони оставят много жени да дишат. Гледката на толкова малко плат и идеята за толкова много крака на шоуто кара мнозина да бягат на миля, но има няколко неща, които можете да направите, за да подготвите краката си за лятото. Ще се почувствате много по -уверени и дори бихте могли да решите да подарите чифт къси панталони.
Ексфолирайте и се обръснете
Ексфолирането на кожата ви е наистина важно, защото премахва мъртвата кожа. Краката ви ще се чувстват далеч по -меки и ако използвате фалшив загар, той ще понесе по кожата ви по -равномерно, така че е по -малко вероятно да останете с грозни ивици. Ексфолирайте с кръгови движения и след това или восък, или бръснене с бръснач, който има най -малко три или четири остриета. Това ще ви даде наистина близко бръснене, така че дори и най -малките косми изчезват. Следвайте с добро разпенване на овлажнител. Ако страдате от целулит, използвайте овлажнител, който съдържа кофеин; това ще засили циркулацията ви. Избягвайте обаче да пиете кофеин, тъй като това е свързано с целулита.
Тен
Спрейовете и фалшивите тенове са невероятни в наши дни. Отминаха дните на лошо миришещи кремообразни кремове, които оставят кожата ви с ужасен портокалов нюанс. Наличните продукти в наши дни са трудни за побеждаване и, разбира се, са много по -добри за кожата ви, отколкото тен. Вземете добър слой фалшив тен на краката си (или вземете спрей, ако не сте уверени в продуктите за дома). По -дълбокият цвят ще направи краката ви да изглеждат по -тънки, отколкото са, и също да изглеждат по -дълги.
Педи
Ако не умеете да рисувате собствените си нокти на пръстите на краката, направете си педикюр. Грозните нокти на краката никога не ни карат да се чувстваме добре. А педикюр ще се справи и с мъртвата кожа около стъпалото, така че можете да носите сандали с отворени пръсти или клинове с гордост.
Вземете клякане
Те болят, да, но клякането работи. Застанете с разтворени крака на ширината на бедрата и клякайте многократно толкова дълго, колкото можете да издържите, но в идеалния случай поне 15 минути всеки ден. Задръжте се в това положение за клякане поне две секунди, преди бавно да се издигнете и след това отново да клякате. Не позволявайте бедрата ви да паднат по -ниско от коленете ви, в противен случай може да нанесете щети на гърба си.
Съсредоточете се върху телесните си мускули
Оформените крака са подсилени от добре изразени мускули на прасеца. Правете упражнения, насочени към тази част на крака. Един прост и лесен ход, който можете да направите у дома, е да застанете с лице към стена, да закачите единия крак зад другия и да се издигнете на топката на крака си, ход, който изисква сила от прасеца. Задръжте за няколко секунди и повторете. Стремете се по 15 минути на ден, ако можете.
Разходете се
Високите токчета удължават външния вид на краката (съчетайте късите панталони с клинове, ако дължината ще ви даде повече увереност), но имайте предвид, че носенето на токчета често може да съкрати подколенните сухожилия, правейки краката да изглеждат по -къси, отколкото са, когато са токчетата премахнати. За да избегнете това, облечете апартаментите си и ходете колкото можете. Ходенето е най-доброто упражнение за удължаване на крака и ще се почувствате готови за нула време.
Пазарувайте
Когато купувате къси панталони, купувайте само тези, които са подходящи и в които се чувствате наистина добре. Не се изкушавайте да сте прекалено стегнати, ако задникът ви не е любимата ви функция и не отивайте твърде късо, ако и бедрата ви не са. Има цяла гама от прекрасни разфасовки, така че отделете време внимателно за пазаруване и намерете своя перфектен чифт. Шансовете са, че там има съвпадение и ще живеете в тях между сега и есента. Съчетайте с блейзър и токчета за по -интелигентен външен вид.
Още летни съвети
Топ пет летни модни тенденции
Подгответе тялото си за лятото с най -добрите ексфолиатори
Най -добрите книги за четене през лятото
