Външните ефекти от променящите се нива на хормоните не са желателни... но повишеното кръвообращение наистина може да ви даде страхотен блясък! Ето някои страхотни съвети за грижа за кожата при бременност за бъдещите майки!
Възползвайте се максимално от тези съвети:
1) Използвайте слънцезащитни продукти. Използвайте го всеки път и го поставяйте навсякъде. Дори през зимата вредните ултравиолетови лъчи на слънцето могат да изсушат кожата ви, да я направят по -стара, да разрушат клетките и дори
причиняват рак. Много кремове за лице са пълни със слънцезащитни продукти, така че нанасяйте по една всяка сутрин.
2) Измийте лицето си внимателно. Козметиката на водна основа се измива лесно, така че не търкайте. Ако лицето ви има реакция на почистващо средство, сапун или козметика, спрете да го използвате!
3) Овлажнявайте. Дори ако кожата ви стане по-мазна по време на бременност, важно е да я поддържате мека и еластична с добър овлажнител на водна основа.
4) Спи добре. Болките и болките по време на бременност могат да ви предпазят от добра нощна почивка. Това е подходящ момент да помолите партньора си за нежно разтриване на гърба или масаж на краката. Насладете се на чаша
топло мляко (и неговите качества, предизвикващи съня). Опитайте да слушате класическа и/или успокояваща музика преди лягане.
5) Пийте много вода. Какво има в изобилие? Осем до 10 чаши всеки ден - това са около две литри. Ако не можете да се справите с толкова много обикновена вода, опитайте пенливо разнообразие, или
изстискайте малко чаша плодове (цитрусовите са особено добри) в чашата си.
