The почивни дни са тук и ще стане малко забързано, преди да стане малко вълнуващо! Разберете как да се справите с лудостта и се подгответе психически, преди да се побъркате малко.
Контролирайте реакцията си към ситуацията
Не можете да контролирате всяка ситуация, с която се сблъскате в живота, но със сигурност можете да контролирате реакцията си! Преди дори да започнете да се увивате в празничен хаос, напомнете си, че контролирате вашето емоции и че ще можете да преминете през всички криви топки, които този луд (но невероятен) сезон хвърля Вие.
Очаквайте да се стресирате
Всички сме малко стресирани по време на ваканционния сезон. Между раздаването на подаръци и печенето и планирането на празничното парти не е чудно, че дори успяваме да се справим с усмивка на лице! Но ако навлезете в празничния сезон, очаквайки да очаквате неочакваното и очаквате да срещнете няколко препятствия, това ще ви помогне да смекчите малко падането си.
Не забравяйте да спрете и да помиришете ментата
Знаете ли фразата „не забравяйте да спрете и да помиришете розите“? Е, това важи и за празничния сезон. Понякога сме толкова уловени в суматохата на сезона, че дори не спираме да оценим наистина вълнуващите неща, които идват заедно с него. Ако влезете в сезона, напомняйки си да спрете и да се насладите на малките неща сред хаоса, това ще ви помогне да се подготвите психически и ще ви уведоми, че всичко ще се получи.
Простете на себе си за всякакви грешки, които допускате
Всички се бием малко повече през ваканционния сезон. Независимо дали сме разочаровани от себе си, защото не можахме да намерим идеалния подарък за нашите близки, или сме разстроени, че не успяхме да извадим празничната вечеря, както очаквахме, трябва да прощаваме на нашите несъвършенства. Всички сме под голям натиск по време на празниците, така че си дайте почивка!
Още съвети
5 начина да победите сезонния блус
Защо хубавите момичета винаги завършват първи
Ти ли си отблъскване?
