Освежете и рехидратирайте! Празнувайте лятото с напитки за утоляване на жаждата.
![Чаша лимонада](/f/e1bd86cf73b4735efde5f64184aa4938.jpeg)
Активните летни дни изискват страхотни двойки - отдих и освежаване! Където и да се насочите през тези знойни летни дни и нощи, намерете напитката с перфектен вкус, която да утоли жаждата ви и да ви охлади, докато се наслаждавате на цялото забавление!
![Алкохолен джин и тоник с а](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Лагери
Посещение на лагер тази година? Летните дейности на открито включват туризъм и колоездене, къмпинг и кану, водни спортове и а разнообразие от напрегнати дейности, които изискват да останете хидратирани и да замените течностите, от които се потите твоето тяло. Водата винаги е интелигентен избор, така че пийте много и я пийте често. Когато почувствате жажда, тялото ви вече се дехидратира и може да сте изложени на риск от болести, свързани с топлината. След тежка активност заменете изгубените течности със спортна напитка. Тези напитки са формулирани да заменят електролитите и да възстановят хидратацията и баланса във вашата система, като същевременно утоляват жаждата.
Местни паркове
Пикниците в местния парк означават лимонада, студен чай и охладено вино. Дръжте напитките си студени, за да сервирате студени, и ако е възможно, направете лимонадата и чая малко по -силни, така че ледът да не разрежда ароматите. Опитайте плодова смес в двете - добавянето на пресни плодове или плодов сироп добавя сладък обрат към тези летни основи. Съхранявайте напитките в изолиран хладилник, добре пълен с лед и бутилки с вода, които са били замразени за една нощ. Тъй като бутилките се размразяват, ще имате допълнителен бонус: много студена вода за отпиване.
Романтични плажове
Докато гледате как слънцето залязва над океана, докато седите ръка за ръка с вашата любов, сухо или плодово бяло вино е идеалното лятно сдвояване. Сервирайте с хрупкава франзела, парче сирене и малко лъскаво червено грозде, за едно просто и пищно ястие, идеално за романтична вечер.
Развлечения, подходящи за деца
Дръжте децата заредени с енергия за вълнуващи дестинации на открито - аквапарк, зоопарк, летен концерт или парад - с напитки от плодови сокове, богати на витамини и хранителни вещества. За да контролирате захарта, се възползвайте от сезонните пресни продукти и направете свои собствени смеси от плодови и зеленчукови сокове.
Пътувания по пътищата
Излитане на пътешествие? Трябва да останете будни на волана, за да държите очите си отворени за неочаквани възможности за разглеждане на забележителности. Въпреки че приветстваме сутрешната си чаша кафе заради богатия му аромат и ритуал, понякога топла напитка в колата просто не е идеална. За да получите същия прилив на енергия в по -хладен пакет, опитайте студено кафе или новите освежители на Starbucks. С вкусни съставки като цели къпини, плодови сокове и резени лайм, умело смесени с екстракт от зелено кафе, тази нискокалорична напитка доставя енергия за утоляване на жаждата.
Развлечения за възрастни
Отправили сте се или сте домакин на парти? Съберете се с приятели на езерото, плажа, край басейна, в планинско скривалище или просто в собствения си заден двор и разпилете вкуса на лятото с класическата Sangria. Просто смесете две бутилки охладен Chablis с 3 унции кюрасао, 1 унция кирш, няколко унции пресен лимонов или сок от лайм, един литър сода и тънки филийки пресен портокал. Перфектен за препичане на приятели и лято!
Още съвети
Лятна мода, която ви кара да се чувствате страхотно
Контролен списък за модни партита в басейна
6 горещи аксесоари за коса за лятото