Ако желаете гладък, младежки тен, направете тази следваща година тази, в която наистина ще поставите акцента върху лицето си. За да ви помогнем да започнете, ние събрахме трите най -добри решения за грижа за кожата, които да направим сега.
„Ако сериозно искате да изглеждате с 10 до 15 години по -млади, можете да направите някои промени в начина на живот ще подобри драстично рутината ви за красота и ще ви помогне да постигнете тази цел “, обяснява Бетани Хилт, основател на Vertere Грижа за кожата и президент/главен изпълнителен директор на компанията. „Резолюциите са трудни за запазване и ако зададем твърде много, често се оказваме затрупани от тях. Но ако можете да направите трите резолюции за грижа за кожата под вашите собствени през Нова година, ще пожънете плодовете на по-младата кожа! ”
Спри да пушиш
Проучване след проучване показва, че кожата на пушача остарява драстично по-бързо от тази на непушача. Vertere има рамо до рамо сравнение на две жени, които са близнаци на страницата си във Facebook-едната пуши, а другата не. „Разликите в тяхната текстура на кожата, дълбочината на бръчките и хиперпигментацията са значителни“, казва Хилт. Цигареният дим задушава кожата ви. Никотинът от цигарения дим засяга капилярите в лицето, намалявайки количеството кислород, което получава. Това води до повече и по -дълбоки бръчки и по -суха кожа, обяснява тя. Редовете на пушача също често са по-дълбоки от бръчките на непушачите. „Освен това пушенето на цигари може да накара кожата ви да изглежда по -жълтеникава или сивкава, което води до много скучен и безжизнен тен.“
Защитете кожата на лицето си от увреждане от слънцето
Целувайте гладка, млада кожа сбогом, ако сте почитател на слънцето. „С наличния днес брой автозагаращи средства, имате толкова много начини да поддържате красив слънчев блясък целогодишно, без да излагате кожата си на вредните слънчеви лъчи“, казва Хилт. Увреждане от слънцето означава бръчки, хиперпигментация и загуба на еластичност и стегнатост на кожата, а ако имате лунички или хиперпигментация, излагането на слънце ще отмени прогреса на годината за няколко минути, казва тя нас. Носете слънцезащитен крем/слънцезащитен крем, защитно облекло и слънчеви очила, избягвайте обедното слънце, ограничете излагането на слънце и не правете слънчеви бани, за да получите тен. "В резултат на това кожата ви ще изглежда много по -млада."
Ограничете сладкото
Намаляването на сладките неща не е добре само за талията ви. „Наистина е важно да намалите броя на сладките лакомства, които консумирате, за да поддържате кожата си стегната и млада“, казва Хилт. „Крайните продукти на усъвършенстваното гликиране (A.G.E.s) се образуват, когато захарите реагират с протеини като колаген. Те застрашават здравата кожа, като намаляват регенеративните способности на колагена и увеличават разграждането на колагена, като го правят твърд и негъвкав “, обяснява тя. Резултатът е набръчкване, крепиране и увисване на кожата. За да намалите негативните ефекти, потърсете продукти за грижа за кожата, съдържащи екстракти от боровинки, екстракти от чай и хиалуронова киселина.
Още съвети за грижа за кожата
Имам ли комбинирана кожа?
Най -студеното време съвети за грижа за кожата
Нови начини за зимуване на кожата ви
