Дръжте под око тези
коварен
опасности
В един момент вашият зъболекар вероятно ви е предупредил за вредата, която някои храни могат да нанесат на зъбите ви. Споделяме някои изненадващи виновници за ерозията на зъбния емайл, които искате да имате предвид, за да осигурите здравето на вашите зъби.
Напитки от всякакъв вид
Вкусни, освежаващи и повишаващи енергията напитки са основна част от нашите редовни диети. Помислете колко често се наслаждавате на любимите си напитки през целия ден. Кафе със закуска, поп или сок с обяд и вино преди вечеря са всички общи компоненти на нашето ежедневие. За съжаление много от тези напитки - вина, плодови сокове, енергийни напитки и изскача (както диетични, така и редовни) - имат високи нива на киселинност, които могат да износват емайла, обяснява д -р Стърм. Освен това бактериите процъфтяват върху захарта в тези напитки, което също може да допринесе за износването на емайла.
Повечето плодове
Вероятно са ви казвали за всички ползи за здравето на плодовете и затова няма да помислите два пъти дали са полезни за вас. Въпреки че естествените плодове са хранителни, техните високи нива на лимонена, ябълчена или винена киселина могат да бъдат вредни за зъбния ви емайл.
Сливи, нар, грозде, лимони и лайм са силно кисели и редовната консумация без подходяща грижа за зъбите може да бъде вредна за вас здравето на зъбите.Много подправки
Много от подправките, които вероятно се наслаждавате редовно, също могат да бъдат рискови фактори, когато става въпрос за ерозия на емайла. Лакомства на плодова основа, като напр желе, конфитюри и лимонов сок, са силно кисели, както и продуктите на основата на оцет, като напр дресинги за салата, кисели краставички и кетчуп. Трудно е да се повярва, че такива обикновени намазки, закуски и сосове могат да увредят зъбите ви, без да знаете, но е по -добре да сте наясно по -рано, отколкото по -късно.
Други причини
За съжаление не само киселинните храни трябва да се борят, за да се предотврати ерозията на зъбния емайл. Д -р Стърм обяснява, че факторите на околната среда, като смилане, свиване или агресивна употреба на твърда четка за зъби, могат да откъснат емайла. В допълнение, такива здравословни състояния като киселинен рефлукс могат да причинят появата на киселина и да увредят емайла, докато сухотата в устата води до намаляване на слюнчения поток и следователно намаляване на способността на устата да неутрализира киселините и да отмие остатъците от храна частици. Булимия, алкохолизъм и други източници на често повръщане могат да имат вредни ефекти и върху зъбния емайл.
Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са маркирани *
