Много жени гледат своите нокти само като части за боядисване, отглеждане и маникюр. Но как изглеждат и действат ноктите ви в естественото им състояние, може да осигури голям показател за цялостното ви здраве. Силните нокти показват, че се храните правилно, докато чупливите нокти могат да сигнализират за недостиг на хранителни вещества или витамини. Прочетете и разберете какво казват ноктите за вашето здраве.
Здрави нокти
Ако завиждате на приятелката си, че има дълги и здрави нокти, благодарете на нейните родители. Ние наследяваме здравината на ноктите, дебелината и скоростта на растеж, поради което някои от нас винаги имат къси, чупливи нокти, въпреки че се грижим правилно за тях.
За да разберете всички компоненти на здравето на ноктите, трябва да знаете частите на нокътя:
- Нокътна плоча: действителната част от нокътя, която виждате
- Нокътно легло: какво има под нокътната плочка
- Гънки на ноктите: кожата под нокътя на пръста ви
- Кутикула на ноктите: тънката тъкан в основата на нокътя
- Матрица за нокти: това е частта от нокътя под кожата, която контролира скоростта на растеж
Здравите нокти са розови, казва По -добро здраве Виктория, и побеляват, когато растат от нокътното легло. Розовите нокти показват, че тялото ви има достатъчно желязо в кръвта и добра циркулация. Дългите и здрави нокти показват здравословна диета. Тези, които пият много мляко, богато на витамин D, обикновено ще имат здрави, бързо растящи нокти. Витамин А е компонент, който насърчава растежа на ноктите.
Цвят на ноктите
Ноктите могат да се обезцветят от лак за нокти, лекарства като антибиотици, пушене и оцветители за коса. Въпреки това, ако ноктите на пръстите на краката или на пръстите станат дебели и с оттенък на фънки или започнат да се отделят от нокътното легло, може да има гъбична инфекция или псориазис, казва д-р Розмари Никсън от Фондация за кожа и рак Виктория. Лечението ще варира.
Ракът на кожата може да се появи и върху ноктите под формата на черен или червен растеж, черна или кафява ивица в нокътя, който се разширява с течение на времето, червена или розова бучка под нокътя или брадавична подутина отстрани на пирон.
Заболявания на белите дробове, сърцето, черния дроб, бъбреците и щитовидната жлеза също могат да се появят в ноктите.
Консистенция на ноктите
Набрасаните нокътни плочи по дължината или ширината на нокътя могат да показват треска или друго заболяване, екзема, ревматоиден артрит или инфекция с лихен планус. Може да се дължи и на стареене. Удебелените нокти на пръстите на ръцете или краката могат да означават гъбична инфекция или псориазис, казва Better Health Victoria.
Нокътна плоча и сгъване
Гъбичните инфекции могат да причинят много странни неща на нокътните ви плочи, включително удебеляване и разпадане, отделяне на нокътната плочка от нокътното легло и лющенето и вдлъбнатините по повърхността на нокътната плоча, според Better Health Виктория. Често срещана инфекция на ноктите се нарича tinea. Повдигнатите нокътни плочи също могат да сигнализират за псориазис. Проблеми могат да възникнат и по гънките на кожата на пръста ви и да се разпространят до нокътя ви. Те включват бактериалната инфекция Staphylococcus aureus, която може да предизвика възпаление и гной без лечение.
Погрижете се за тези нокти!
Това видео ви казва как да създадете перфектния маникюр и педикюр у дома.
