Добре дошли в Love Happy - където ние ви помагаме успешно да се ориентирате във възходите и паденията на живота на отношенията и споделяме прости съвети за поддържане на любовта забавна, свежа и на път. Тази седмица разглеждаме поверителността между двойките.
Това, което е твое, е мое
Преди да си взема собствен смартфон, играех игри на iPhone на приятеля си. Не беше защитен с парола, така че просто щях да го взема (ако той не го използва) и да продължа там, където спрях в моя епичен маратон Angry Birds. Това означаваше, че видях текстовете, когато пристигнаха, можеше да прочета имейлите му и да проверя с кого е контактувал последно. Не съм - но можех. Това ме накара да се замисля за поверителността в отношенията и колко трябва да се споделя.
За да науча повече, се обърнах към лицензиран брачен и семеен терапевт, Шарън Ривкин (M.A., M.F.T.) и автор на Прекъсване на цикъла на аргументите: Как да спрем да се борим без терапия
. Тя споделя съветите си за плюсовете и минусите на поверителността.Недостатъкът на ограничената поверителност
Ривкин обяснява, че споделянето на пароли за достъп до информация, като имейли, е подобно на това да имате ключа за отваряне и четене на дневника или дневника на партньора ви. По този начин получавате само a частичен бегъл поглед върху цялата картина. Например, вашият партньор може да напише дневник, който включва някои негативни коментари за вас. Това може да навреди и да ви накара да мислите, че връзката е в сериозни проблеми, докато в действителност влизането е било само написани за изпускане на пара и изразяване на емоции, свързани с конкретен инцидент - не представяне на цялото връзка.
Същото важи и за имейлите. Толкова е лесно да се тълкува погрешно думите на някого, ако нямате контекст и да направите бързи заключения за това, което пишат. Това може да причини ненужни недоразумения и битки. Хората често решават да четат имейли и други лични съобщения, защото са подозрителни, но Ривкин не препоръчва това: „Ако сте нещастни или подозирате че вашият партньор изневерява, по -добре е първо да говорите с тях и да се опитате да имате честна комуникация, отколкото да гледате имейлите им или акаунта си във Facebook. ”
Изчертаване на линията
Дори като половината от двойката вие все още сте физическо лице, имащо право на личен живот, обяснява Ривкин. Наистина не трябва да отговаряте на партньора си за всеки имейл и публикация във Facebook, която правите. Не е нужно да знаете всяко движение на партньора си. „За мен това е ясен знак за дисфункционална връзка или сте прекалено заплетени с партньора си или сте в контролираща връзка“, казва тя.
Ако един партньор настоява, че трябва да има вашите пароли, Ривкин смята, че това е червен флаг на контролните проблеми. „Не трябва да смятаме, че трябва да даваме на партньора си нашите пароли. Не защото имате какво да криете, а защото поверителността е важна за всички нас “, обяснява тя. В здравите отношения има добър баланс между поверителността и споделянето. „Всяка двойка трябва да определи крайния резултат за всеки от тези въпроси и работата на всяка двойка е да преговаря за баланс, който работи за всеки от тях.“
Прочетете повече от нашите Love Happy статии >>
Още съвети за връзка
Спрете да приемате един друг за даденост
5 дни за по -добри отношения
Как да предпазим битката от твърде далеч
