Съставките, които намирате във вашата кухня - мощни ли са, активни и козметични? Не разбира се, че не. Но можете ли да им се доверите да бъдат естествени, здравословни, пълни с витамини, минерали и подхранвания, все едно че ги ядете? Да!
Вижте, 60 процента от това, което поставяме върху телата си, се абсорбира в телата ни. Има смисъл тогава, че бързите, лесни за правене, естествени поправки на кожата, близки до вашата кухня, биха били страхотни за вашата кожа! И така, следващия път, когато има спешен случай за красота, или имате време да се поглезите (знам, кога става това някога се е случвало, нали?), само не забравяйте, че не можете да сбъркате с чистите, хранителни съставки, за които сте пазарували себе си. И отново, ако някой се чуди, доста добро общо правило по отношение на естественото естествено е, че ако можете да го ядете, можете да го масажирате в кожата си. Ето някои от любимите ми за всички времена:
Авокадо
Пикантен, подхранващ, хидратиращ, с високо съдържание на витамини С и Е и добър източник на незаменими мастни киселини, авокадото прави подхранваща, хидратираща маска за лице, особено чудесна за суха или зряла кожа.
Пасирайте 1/2 от узрялото авокадо, добавете чаена лъжичка зехтин или масло от сладък бадем за допълнителна влага и намазване, оставете върху лицето си за 10 до 20 минути преди да изплакнете, за предпочитане с кърпа за измиване.
Пчелен мед
През цялото време говоря за чудодейните ползи на меда. Дръжте го в кухнята си, за да пречистите порите и да премахнете петна и фини линии, да хидратирате кожата и да изтеглите влагата от въздуха като овлажнител, помогнете с акнеични пробиви и белези, както и ексфолиране без дразнене или търкане, така че дори и най -чувствителните хора могат да го използват - това е чудесно почистващо средство или маска. За да използвате като почистващ препарат: Нанесете малко количество върху влажна кожа и изплакнете добре. Като маска: Нанесете върху суха кожа, докато не можете да я нанасяте повече (когато е прекалено лепкава). Оставете за 10 до 20 минути и след това изплакнете с влажна кърпа.
Сок от лайм
Пресният сок от лайм е естествено меко тонизиращо стягащо средство, което премахва излишното масло, без да причинява дразнене или зачервяване. Антибиотичните и антивирусните свойства на плода също се борят с възпалението и инфекцията, свързани с възпаленията на акне. Пиенето на лайм и други цитрусови сокове също може да осигури известно облекчение от появата на акне. Използвайте направо върху кожата след почистващия препарат или маскирайте като естествен тоник. Не изплаквайте.
Чай
Намалете подпухналите очи, като сварите чай от лайка, оставите торбичките да се охладят и нанесете върху всяко око. Оставете на място за 10 минути и ето! Успокояващата лайка и хладната вода работят заедно, за да намалят подпухналостта и подуването около очите. За интензивно лечение на ваше разположение по всяко време, сложете сварения чай в тави за лед. След това те са готови за поставяне в кърпа върху всяка област, която изглежда набъбнала или зачервена.
Зехтин и захар
Захарта е естествен AHA и отличен ексфолиант. Домашен захарен скраб ще остави кожата ви да изглежда и да се чувства мека, сияйна и супер гладка. Захарта е далеч по -добра от солта, тъй като захарта няма грапави ръбове. Солта от друга страна, освен за банята. Неговите хранителни ползи са добри за накисване - но не чак толкова добре за измиване на кожата! Смесете заедно около 1/4 чаша кафява захар и супена лъжица екстра върджин зехтин. Втрийте внимателно с кръгови движения и изплакнете с топла вода. След това бих взел малко от този зехтин, докато е влажен от вашия душ или вана и го масажирах (първо смесете с някой от любимия си аромат или етерично масло). Зехтинът е изключително подхранващ и прави фантастично масло за тяло!
Кисело мляко и овесени ядки
Киселото мляко и овесените ядки също са чудесни естествени средства за акне (и чудесно за всички типове кожа, наистина!). Киселото мляко има меки стягащи, успокояващи и пробиотични свойства, а високото му съдържание на цинк ще премахне петна. Това е страхотен овлажнител и неговата млечна киселина прави кожата ви гладка.
Овесената каша е страхотно нежно, естествено ексфолиране, което е едновременно успокояващо и супер омекотяващо за кожата ви навсякъде и работи за минимизиране на пробивите поради запушени пори. Смесете паста от кисело мляко и овесени ядки, добавете една капка мед и ще имате една фантастична маска за премахване на акне (и почистваща паста!).
Наистина не можете да сбъркате с домашните, естествени грижи за кожата. Ключът е естествено любопитство и просто експериментирайте по свое време със съставки във вашата кухня. Ще се забавлявате и кожата ви със сигурност ще бъде от полза!
Основан експертът Суки Крамер suki® клинично доказани натурални решения® грижа за кожата с ангажимент за образование, овластяване и 100 процента естествена красота продукти, които работят както трябва. Тя е намерила верни последователи в някои от най -горещите зелени ентусиасти в Холивуд като Алисия Силвърстоун, Кортни Кокс и Джулиан Мур и топ знаменитости гримьори Джена Хип (известен стилист по зелени нокти) и Пати Дъброф.
Повече красота и здраве
Противовъзпалителна диета: Храни за намаляване на възпалението и възстановяване на здравето
Ползите за здравето от пиенето на мляко
7 здравословни среднощни закуски
