5 страхотни ваканции за здраве и фитнес - SheKnows

Вземете форма за следващото си пролетно бягство

Ако искате да се подготвите за пролетната ваканция и щастливият час в сеньор Жаба не е във вашия маршрут, ето обобщение на забавни и страхотни възможности за ваканция за здраве и фитнес.

За детокс дивата

Начертайте една, две или три седмици здравословна ваканция в Здравен институт на Хипократ в Уест Палм Бийч, Флорида, който привлича знаменитости като Винъс Уилямс и Оливия Нютон Джон. От луксозни вили до уютни вили, има квартири за всеки бюджет. Гостите се наслаждават на вкусни сурови вегански ястия, терапии с житна трева и ежедневни лекции за здравето. За повече релаксация и детоксикация институтът предлага инфрачервени сауни, озонирани басейни, масажи и биоенергийни процедури, емоционални консултации и консултации за управление на стреса.

За простото момиче

Ако търсите здравословно бягство без преструвки, тогава Deerfield Spa е за теб. Признат като един от най -добрите и достъпни спа центрове в Северна Америка, Deerfield предлага своите гости странни места за настаняване, ежедневни фитнес, танци и йога, сутрешни походи и пазаруване екскурзии. Сгушен в планините Поконос в Страудсбърг, Пенсилвания, курортът е известен със своите експертни спа услуги предназначени да успокоят ума и тялото ви, включително процедури за лице, масажи, лечебни практики и тяло против стареене лечения.

За Дзен мама

Гости в Ранчо Ла Пуерта се ангажират с интензивна програма за седмични дейности. Този първокласен фитнес курорт и спа се простира на границата между САЩ и Мексико в Текате, Бая Калифорния, Мексико и посреща 100 до 125 посетители всяка седмица на спиращите дъха 3000 частни декара градини, планини и ливади. Жилищата варират от малки ранчери и хасиенди до вили с две спални. За да се запази спокойна атмосфера на отстъпление, стаите разполагат с CD плейъри и телефони, но без телевизори. Повечето гости пристигат и заминават в събота, за да насърчат чувството за приятелство. Ястията в ранчото са лакто-ово вегетариански, с морски дарове за обяд и вечеря. Климатът е топъл и сух през цялата година, с малко дъждове през зимата и ниска влажност през лятото.

За любителите на екстремния фитнес

Подобно на Ранчо Ла Пуерта, гостите в Ранчото в Live Oak/Malibu ангажирайте се с фитнес и уелнес програма без опции с високо структурирана хранителна диета. Изключителната програма е ограничена до 16 гости седмично и предоставя на участниците уменията, дисциплината и практиката, за да направят трайни промени. Седемдневният престой съчетава четири до пет часа групово планинско туризъм и следобед, изпълнен с упражнения включително основна и коремна работа, тежести, тонизиране и извайване на тялото, ежедневни групови йога сесии и частен следобеден масаж всеки ден. Гостите, които не могат да се ангажират с едноседмично отстъпление в планината Санта Моника, могат да се запишат за R4.O, четиридневна програма „ол инклузив“, за да стартирате метаболизма си, рутинната фитнес и здравословния начин на живот.