Липсва ли ви слънчевото лято? Не си сам! Разберете как да преживеете следващите няколко студени месеца.
Изпоти се
Понякога всичко, от което се нуждаете, за да излезете от сезонния си фънк, е добра тренировка. Упражненията винаги ви помагат да се чувствате по -живи и будни и определено могат да ви помогнат да подобрите настроението си. Освен това тренировките през студените месеци са чудесен начин да ви накарат да помислите за това плажно тяло, което винаги сте искали, а това може да бъде огромен източник на вдъхновение.
Изчезни
Подаването на ваканция в тропически район може да повиши настроението ви за времето, което сте там, а също и за целия период от време, предхождащ ваканцията. Помислете: Колко се вълнувате всеки път, когато планирате ваканция? Да имате нещо топло и слънчево, което да очаквате с нетърпение, може да ви помогне да преодолеете студените периоди, които със сигурност ще дойдат.
прегърнете студа
Да, да, знаем, прегръщането на всичко, което те прави фригиден, не е толкова лесно. Но харесвате или не, вие сте заседнали със студеното време през следващите няколко месеца и е по -добре да прегърнете ситуацията, отколкото да се оплаквате от нея, нали? Точно така. Опитайте се да оцените забавните неща, които можете да правите в студа - пързаляне с кънки, шейни и т.н. - и ще бъдете на път да победите тези сезонни блус.
поддържайте календар за вдъхновение
Понякога студените месеци сякаш се проточват завинаги и може да е трудно да се измъкнем от фънка. Опитайте се да поддържате вдъхновяващ календар, изпълнен с всички забавни неща, които искате да правите, когато топло време се върне. Пазете го някъде, където ще го виждате всеки ден, и ще бъдете принудени да си спомняте всички добри неща, които предстоят.
пазарувам
Добре, така че това може да звучи смешно, но винаги ни помага. В разгара на зимата, когато пръстите ви замръзват и имате чувството, че леденицата може да израсне от лицето ви, отидете до търговския център и разгледайте банските и късите шорти. Може да звучи странно, но това ще ви вдъхнови да преживеете следващите няколко месеца и ще ви развълнува през лятото!
повече вдъхновение
Новият филм предизвиква начина, по който жените виждат себе си
5 Увеличители на доверието
10 тайни на щастието
