Кучетата са нещо повече от най -добрия приятел на човека; те са и най -добрите ни колеги.
Снимка: Дийн Мичъл/iStock/360/Гети изображения
t Въпреки че кучетата може да не могат да отговорят на важни имейли или да направят презентация на шефа ви, има няколко проучвания доказано, че привеждането на кучешки спътници на работа може действително да има значителни ползи за физическото и психическото здраве служители.
t Според Националното проучване на собствениците на домашни любимци за 2013/2014 г. от Американската асоциация за продукти за домашни любимци, повече от един милион кучета се привеждат на работа със собствениците си ежедневно. И тези родители на домашни любимци изпитват редовно странични ефекти от лапите.
t Ето четири начина, по които вкарването на вашето куче в офиса може действително да подобри вашето благосъстояние.
1. Офисните кучета намаляват стреса
t Според проучване, проведено от Университета на Вирджиния Commonwealth, служителите, които редовно вкарват кучетата си в офиса, са били значително по -малко стресирани от служителите, които не са го правили. Проучването също така отбелязва големи промени в нивата на стрес на служителите в дните, когато те не са довеждали кучета на работа в сравнение с дните, когато са го правили.
t Така че, ако се чувствате напълно претоварени от определен проект или имате затруднения да се справите с натоварването си, излезте за няколко минути с вашето кученце, за да освободите стреса и да се отпуснете. Това ще ви помогне да придобиете перспектива и да се прегрупирате.
2. Кучешките колеги насърчават социалното взаимодействие
t Общуването и разбирането с връстници в офиса е важна стъпка към това да се чувствате щастливи и удовлетворени на работното място. А кучетата могат да помогнат за по -лесното и по -продуктивно социално взаимодействие между колегите.
t Изследвания от Централния Мичигански университет показват, че когато групите са работили по съвместни проекти с куче в стаята, членовете на екипа са имали по-високи нива на междуличностно взаимодействие и удовлетвореност от себе си, отколкото групи без куче настоящето.
TНай -добрите породи кучета, които да вземете в офиса >>
3. Кучетата ви карат да се движите
t Много офис служители прекарват повече от осем часа всеки ден, седнали на бюро. И ако сте наистина заети, лесно е да забравите да станете и да си вземете почивка, за да циркулирате кръвта си.
t Но наличието на куче в офиса ви принуждава да бъдете активни по време на работа. Независимо дали хвърляте топка през кафенето или водите кучето си на разходка из офис парка, ще отделите време за изгаряне на калории и упражнения. Тази малка активност всеки ден може да доведе до големи награди за вашето здраве с течение на времето.
T 8 съвета за петикет на работното място >>
4. По -малко болнични дни
t Пристудите и грипът означават по -малко време в офиса и повече време на дивана, покрито с одеяло. А работниците, които викат болен, често биват хващани в порочен, стресиращ цикъл от опити да настигнат, когато се връщат от почивка в леглото.
t Въпреки това притежаването на куче и редовното прекарване на времето с вашето кученце всъщност могат да направят болните по -редки. Хората, които живеят и работят с кучета, изграждат резистентност към определени микроби и бактерии и са склонни да посещават лекар.офис по -малко от лица, които не притежават кучета. По-малко болнични дни водят до по-голяма производителност, повече удовлетворение от професионалния живот и повишаване на общото удовлетворение от работата.
Повече за кучетата
TСъвети как да заведете кучето си на работен ден
TПроучване показва, че кучетата ни правят по -здрави
T 9 Безпроблемни начини за повишаване на качеството на живот на вашето куче
