Дама с вкус към приключения ли сте? Опитайте ръката си в екстремните спортове! Това малко кътче на спортния свят отдавна е доминирано от мъже, но това се променя бързо. Жените стават все по -популярни и показват на мъжете как се прави в този популярен жанр, който изисква не само високи физически способности, но и пълно умствено разбиране.
Има много екстремни спортове. Най-щастливи ли сте, когато сте дълбоко в океана? Намерете екстремен спорт, който ще ви позволи да прекарате деня във водата и да се наслаждавате на слънце. По-скоро любител на земята? Изберете такъв, който ви позволява да си изцапате ръцете. Изберете един спорт или изберете много. Каквото и да изберете, дайте всичко от себе си и докажете на жените - и мъжете - навсякъде, че ние сме нещо повече от нежни цветя.
Карам сърф
Не е нужно да сте момиче от Калифорния, за да започнете да сърфирате. Това е идеалното извинение за ваканция или дори еднодневна екскурзия до брега, ако сте достатъчно близо, но не мислете, че ще го вземете при първия опит. Сърфирането изисква много баланс, но това е главно за времето. Трябва да хванете вълната в точния момент и единственият начин да разберете това е чрез практика.
Защо трябва да сърфирате >>
Повечето туристически градове по крайбрежието предлагат няколко бизнеса за обучение по сърф. Ако не искате да събирате големи пари, за да научите този нов спорт, вземете си дъска и се потопете - просто не забравяйте да започнете с бебешки вълни! Това е идеалният начин да подправите един ден на плажа, така че вземете екипировката си и намокрете краката си.
Карам сноуборд
Привържете се към дъска и се дръжте - това пътуване не е за момичета!
Ако топлото време не е вашето нещо, може би бихте искали да играете в снега? Сноубордът, екстремната сестра на ски, съществува от 60 -те години, но започва да набира скорост едва през 90 -те. Все още е доминиран от мъже, но жените се появяват по -често дори на професионални състезания.
Започнете със свободна езда, което основно означава слизане по прост хълм. След като се разберете, добавете скокове, обрати, обръщания и всичко друго, с което сте достатъчно смели!
планинско колоездене
Лесно като каране на колело? Не този спорт!
Планинското колоездене е спорт, който можете да правите почти навсякъде по света, на почти всяко ниво на трудност. Започнете по леко наклонена гориста пътека и продължете по пътя си към коварния планински терен. Вземете планински велосипед на ниска цена в местния супер център или се похарчете за професионално ниво в специализиран магазин. Вашето ниво на участие зависи изцяло от вас. Това е чудесен начин да се потите (и да работите върху тези глутеи!), Докато разглеждате забележителностите. Само имайте предвид, че където и да отидете, трябва да се върнете!
Колоездене: Ръководство за начинаещи >>
Ролково дерби
Затегнете подложката и каската си, защото тази ще ви нарани!
Ролковото дерби бързо набира популярност и този спорт се управлява изцяло от жени. Въпреки че съществува на професионално ниво, аматьорските отбори се намират много по -лесно и вероятно има няколко във вашия район.
Този спорт на закрито включва два отбора скейтъри. Скейтърите обикалят пистата, като играчът на точки от един отбор печели точки за пързаляне покрай членове на противоположния отбор. Може да звучи лесно, но ролковото дерби не е за хора със слаби сърца. Това е пълен контакт и е известно, че оставя следа!
Рафтинг в бяла вода
Ще ви трябват няколко приятели, за да го направите! Рафтингът с бяла вода включва каране на надуваем сал през бурни, бързи води. Вие и група приятели се движите по река или друга бързо движеща се вода с помощта на гребла, като водачът ви води.
Съвети за избор на най -добрия спортен сутиен >>
Винаги носете защитното си оборудване, защото рафтингът може да бъде опасен. Не опитвайте този спорт без водач. Нужни са много умения, за да излезете от трудни ситуации, а неподвижните води могат да станат вискозни само за секунди. Не планирайте да останете сухи - вероятно ще се накиснете, дори и да не се преобърнете.
Още спортове на sheknows
Сърфирайте във форма през това лято
Социалната мрежа популяризира момичетата и спорта
Защо жените страдат от повече наранявания на коляното
