Зимното време може да причини суха, лющеща се, сърбяща кожа. Разберете какво можете да направите, за да поддържате кожата си мека и гладка през цялата зима.
Овлажнявайте, овлажнявайте, овлажнявайте
Суха кожа се причинява от липса на влага. Поддържайте кожата си хидратирана чрез овлажняване сутрин и вечер. За особено суха кожа нанесете отново овлажнител през целия ден. Търсете овлажнители с успокояващи съставки като алое и витамин Е.
Научете повече за най-добрите съставки за овлажняващ лосион >>
Избягвайте грубите почистващи препарати
Почистващите продукти могат да изчерпят кожата ви от естествените й овлажнители. Използвайте хидратиращи почистващи препарати на немиеща основа от главата до петите. Вместо традиционния сапун за баня, опитайте хидратиращо измиване на тялото с масла и растителни продукти, които ще успокоят и защитят кожата ви. Веднага след като излезете от ваната или душа, нанесете любимия си лосион, за да запечатате влагата.
Вземете овлажнител
За суха кожа домашният овлажнител е от съществено значение. Не само външният въздух изсушава кожата ви. Пещите и други източници на топлина влияят върху кожата ви. Като пуснете овлажнител в спалнята си, можете да върнете влагата във въздуха и кожата си. Овлажнителят също може да премахне задръстванията и естествено да облекчи кашлицата ви.
Пропуснете банята
Топлата вода определено може да изсуши кожата ви. Вместо да вземате гореща вана за тръбопроводи, останете с по -къси душове в хладка вода. Не забравяйте също да намалите температурата при измиване на ръцете. Не е необходимо водата да е толкова гореща, че кожата ви да се зачерви. Направете си навик да нанасяте овлажнител веднага след измиване на ръцете всеки път.
Ексфолирайте седмично
Редовното ексфолиране ще подготви кожата ви за вашия овлажнител. Продуктите ще бъдат много по -ефективни, ако първо премахнете мъртвите клетки на кожата. Използвайте нежен ексфолиращ продукт веднъж седмично върху тялото си, както и по лицето.
Хранете се правилно
Кожата ви със сигурност може да бъде засегната от вашата диета. Омега-3 есенциалните мастни киселини добавят влага към тялото и кожата ви. Яжте няколко пъти седмично богата на омега-3 мазна риба като сьомга, скумрия, херинга, сардини, езерна пъстърва и риба тон от албакор. Ако мразите рибата, можете да получите омега-3 мастни киселини от орехи, ленено семе и конопено семе. Също така не забравяйте да пиете много вода.
Покривам
Когато излизате навън през зимата, предпазвайте кожата си от атмосферните влияния, като носите много топли пластове. За особено сурово време, плетен шал може да помогне за предпазване на лицето ви от вятър и ниски температури. Избягвайте да стоите на открито за дълги периоди от време, ако изобщо е възможно.
Въпреки че не можете напълно да избегнете сухата кожа, тези съвети за грижа за кожата през зимата могат да помогнат за намаляване на щетите върху кожата ви.
Гледайте: Съвети за грижа за кожата през зимата
Научете как да предотвратите суха кожа и дразнене през зимния сезон.
Още съвети за красота и грижа за кожата
7 Beauty краде под $ 7
Лесни решения на често срещани проблеми с красотата
Преобразувайте козметичната си чанта: 5 евтини разменяния за красота
