Тези тайни за правене зимата прекрасно ще ви стопли отвътре навън... и ще ви доближи до пролетта.
T
t Леденото време и безкрайният сняг (и снежните дни) на североизток ме сънуват за слънце и пясък. За първи път досега 30 градуса ми стана топло! И когато наскоро нямахме топлина в нашия дом в Нова Англия и минусови температури, трябваше да копая дълбоко (буквално, за да създам път за пълнене на резервоара ни за масло и образно да не спя в хибернация до май).
t Вместо да се свивам във фетална поза и да ям понички (добре, след няколко дни, когато правех точно това), реших, че е време да се самомотивирам. Спрете да се оплаквате и спрете да гледате Метеорологичният канал 24/7. След малко оживен разговор със себе си, ето какво реших: да приложа любимите си летни навици през зимата.
t За щастие, приятелю Алисън Кармен винаги ми напомня, че промяната на една дума може да промени целия ти живот. И така, замених думата „зима“ с „лято“ и резултатът е първото ми откриване
шест wможе да направи зимния прекрасен списък.1. Зимно четене
T
t Кой е решил, че страниците, които се обръщат, трябва да се четат на плажа? Зимата е идеалното време да се отдадете на книги, които не можете да оставите. Обичам бързата фантастика (което означава книги, за които не мога да оставя или да спра да мисля), а също така съм страстен пътешественик по кресла.
T Моите три фаворита досега тази зима:
T Момичето във влака от Пола Хокинс
T Спасявайки Грейс от Джейн Грийн
T Аз преди теб от Джоджо Мойес
T И за щастие, моята купчина за четене включва много други заглавия, в които нямам търпение да се потопя:
T Това е, което правя от Линси Адарио
T Плюс едно от Кристофър Ноксън
T Crash & Burn от Лиза Гарднър
2. Зимен стил
t Пролетта и лятото означават аксесоари, цвят и грим. Когато се замислих за това, което най -много обичам в модата, това е аксесоариране (помислете за ярки бижута и цветни чанти). Неотдавнашното ми сърфиране в мрежата непрекъснато ме водеше към напоени с морето цветове... сини, билки, аквамарини. Почти усетих мириса на слънцезащитния крем и усетих океанския бриз!
T 
Изображение: Gemma Redux
t Когато си представям как мърдам пръсти по време на разходка по плажа, тази картина неизбежно включва съкровища на брега; малки черупки, отблясъци на цвят, водорасли. Трябва да мисля (макар че не знам със сигурност), че моят всички времена любим дизайнер Gemma Redux създаде това парче със същата визуализация. Няма как да не си помисля да видя тези цветове и великолепно сложните елементи на дизайна, извадени от морето.
T 
t Друго любовно писмо до брега и естествената красота, което ми помага да преживея тази дълга и студена зима, е Колие от Sea Glass от Touchstone Crystal. От морски звезди до пясъчни долари, най -новата им колекция включва обеци, които се люлеят, гривни, които блестят, и огърлици, които заслужават тост от шампанско (разбира се, при залез слънце!). Започнете отброяването до лятото!
3. Зимна медитация
T 
Изображение: Изключете медитацията/Suze Yalof Schwartz
t Ръцете надолу, това е любимото ми зимно освежаване, да се науча как да медитирам. Бивш моден редактор и основател на изключете медитацията Сюзе Ялоф Шварц реши да предложи видео поредица, която да ни научи как да медитираме.
t Този месец тя започна Операция Медитация, което е най -добре обяснено със собствените й думи от Facebook, където това импровизирано събитие се случва през следващите 14 дни: „Решен съм да науча всичките си приятели и техните приятели как да медитират и колко лесно и прекрасно може бъда. През следващите 14 дни не само ще се срещнете с някои от любимите ми учители по медитация, но ще си тръгнете с лесна и напълно изпълнима практика за 5 минути на ден. Целта на медитацията Unplug... е да накара възможно най -много хора да направят това и наистина да променят света. "
t След само една сесия почувствах промяна и започнах пътя си към личен мир и промяна чрез медитация. Всички знаем, че тъмните дни на зимата не са благоприятни за промени (помислете за изоставени новогодишни резолюции), така че това е достатъчна причина да се нахвърлите сега. Благодаря, Suze!
4. Зимно (чисто) хранене
T 
Изображение: 30Clean
t За мен топлото време означава и любимите ми храни. Продуктът е ярък, сладък и вкусен. Пролетта винаги сигнализира за времето да рестартирам намеренията си за чисто хранене. Но тази зима променям и това. Зимните продукти и храна означават богати цветове, нови вкусове и хранителни предизвикателства. Минала публикация в блога, за която писах чисто хранене беше толкова добре приет, че ми даде смелост да опитам 30Clean за първи път.
t Не мога да кажа достатъчно добри неща за това предизвикателство. Не само, че наистина се научих да се храня чисто целогодишно, най-накрая научих тайната на подготовка. Когато планирам и се подготвям, ям чисто. Това означава, че не хващам понички или пия твърде много кафе, а по -скоро съзнателно пазарувам цветни храни, богати аромати, здравословни протеини и много повече и след това планирам храната си! В миналото моят дял в лятната ферма правеше чистото хранене лесно, безпроблемно, защото имах кутия с лакомства, които да сдвоя с риба или органични меса. Зимата винаги е била предизвикателство дори с моя зимен фермен дял, но екипът на The30Clean и частен Групата във Facebook ме научи, подкрепи пътуването ми, предостави рецепти и приятелство и най -вече здравословно навик. Доволен съм от „бръмченето“, което изпитвам, и от загубата на тегло в резултат на това. Сега знам, че това може да бъде начин да живеем 365 дни, не само когато ми се прииска пролетна храна.
5. Контрол на зимните претрупвания
T 
Изображение: Проектът за изваждане.com
t Аз съм напълно обсебен с безредие контрол, организиране, почистване и моята чиста смачкане е Питър Уолш! Най -новото ми откритие Проектът за изваждане е мотивиращо, лесно за следване, водено от успеха и харесвам името! Както основателят казва в своя блог, толкова много от нас добавят към живота си, когато това, от което наистина се нуждаем, е изваждането. Започнете да изваждате, като следвате Блогът на Кас; това е лесно и безплатно.
6. Зимна благодарност
T 
Изображение: По -щастлива кутия с любими
t Когато имате 78 инча сняг, последователни снежни дни и стегнати гръб от лопатата (о!!), не е лесно да намерите благодарност. Следването на приложения, които ви правят щастливи и практикуването на благодарност чрез празнуване на ежедневни подаръци, може да ни стопли толкова, колкото лятното слънце. Хвърлете забавна абонаментна кутия, за да отпразнувате буквално малките неща и наистина можете да направите зимните дни някои от любимите си дни. обичам BirchBox, По -щастлив Favorites Box и някои от тези наскоро представени в ДНЕС шоу.
t Зима мога бъди страна на чудесата; просто трябва да промениш мисленето си, да си тананикаш Лято (Обичам Ани Ленъкс версия) и няколко допълнителни понички.
