Голият е през това лято - не, не ви предлагаме да го носите всичко (освен ако не искате!). Имаме предвид грим и тенденцията на този сезон да става естествено - или да носите достатъчно грим, за да изглежда, че изобщо не носите, защото нека си признаем; горещите, мъгливи дни и лицето, пълно с фон дьо тен, всъщност не се смесват. За да сте сигурни, че сте готови да свалите всичко, където сте тен е загрижен, обърнахме се към парамедицинския майстор -естетик и формуляра на Glimpse Миша Хюз. Тя ни даде някои страхотни съвети как да се запалим с това лято.
Насладете се на лъчите мъдро
Твърде много слънце всъщност може да попречи на блясъка ви, казва Хюз. Някои слънчеви лъчи са полезни за цялостното ви здраве - ние се нуждаем от витамин D и получаването на достатъчно от всички хранителни вещества, от които тялото ни се нуждае, се отразява в кожата ни. Но твърде много слънце може да остави кожата да изглежда суха и по -стара, отколкото е - не благодаря! Въпреки факта, че негативните аспекти на твърде много слънце са широко известни, хората продължават да игнорират предупрежденията.
„Ако постигнете тен, значи сте повредили кожата си. Ако нанасяте слънцезащитен крем и след това прекарвате деня на слънце без никаква друга защита, вие сте повредили кожата си, дори и да не сте изгорели на слънце “, казва Хюз. Всички ние трябва да станем много по -запознати със слънцето, за да поддържаме кожата си гладка, здрава и сияйна.
Изтъркайте вдясно
Неправилното ексфолиране също може да повлияе на блясъка на кожата ви, обяснява Хюз. „Всяка кожа се нуждае от ексфолиране и откривам, че повечето хора или изобщо не се ексфолират, използват грешен ексфолиатор, или са прекалили с ексфолирането на кожата си“, казва тя.
Ако изобщо не ексфолирате кожата си, тя може да се почувства по -суха, отколкото е в действителност, и тъй като мъртвите кожни клетки не се отстраняват, всички серумът или овлажнителят, които нанасяте, ще бъдат по -малко ефективни, защото пропускането на ексфолирането затруднява кожата да абсорбира добрите неща, които слагате то. Хюз е виждал хора, които смятат, че имат суха кожа и след правилното ексфолиране са дошли да разберат, че кожата им всъщност е нормална.
Ако прекалявате с ексфолирането, кожата се разгражда до степен, в която нейната естествена защита е силно нарушена, оставяйки кожата по-податлива на увреждане от UV, замърсяване, продукти и др.
Разгледайте нашето ръководство за намиране на най -добрият ексфолиант за вашия тип кожа >>
Отидете на рутината за светене
Почистете:
Почиствайте сутрин и вечер, включително двойно почистване вечер, за да премахнете старателно целия грим, масло и натрупани отломки.
Тон:
Ако използвате тоник, изберете такъв, който не съдържа алкохол и включва съставки, които ще бъдат от полза за кожата ви. Ние обичаме да държим нашите в хладилника за мега охлаждане на кожата и успокояващи ползи.
Ексфолирайте:
Намерете продукт, който е най-подходящ за вашия тип кожа (вижте по-горе) и ексфолирайте веднъж седмично за гладка, равномерно тонизирана кожа.
Серум:
Всеки трябва да има серум, казва Хюз. Серумът е лек концентриран продукт, който ще насити кожата ви с хранителните вещества, от които се нуждае. Изберете серум с високи нива на бионалични хранителни вещества (полезни за вас съставки, които лесно се абсорбират от кожата). „За да го представим в перспектива, вашият серум трябва да прави за вас локално това, което мултивитамините правят за вас вътрешно“, обяснява тя.
Овлажнявайте:
Използвайте овлажнител, който е подходящ за вашата кожа сега, и ако трябва да промените рутината си по -късно, не се страхувайте да го направите. Много от нас изпадат в колебание с рутината си, когато трябва да променим това, което поставяме върху кожата си, когато тя се променя (с възрастта или сезоните), за да постигне оптимални резултати. Уверете се, че кожата ви получава това, от което се нуждае, с нашето ръководство избор на най -добрия овлажнител.
Още съвети за грижа за кожата
10 основни неща за лятото
Ползите за кожата от зелен чай
Основи на грижата за кожата
