Може да мислите, че правите всичко възможно, за да защитите кожата си, но може би пренебрегвате някои важни стъпки. Резултатът? Може да се изгорите. Проверете дали сте виновни за някое от следните неща слънцезащитен крем грешки.
Подхлъзвате се, пляскате и пляскате внимателно на слънцезащитния крем, преди да се облечете сутрин, но все пак може да допускате грешки, които могат да застрашат здравето ви. Правите ли някоя от тези грешки при слънцезащитни продукти?
Носите SPF 15
Въпреки че това е препоръчителният минимален SPF, вероятно е по -добре да носите по -висок SPF. Всъщност повечето дерматолози препоръчват използването на продукт с SPF 30 и това е отчасти защото много хора нанасят твърде малко слънцезащитни продукти, така че техният SPF 15 всъщност може да осигури SPF от само 8.
Вашият слънцезащитен продукт ви издържа през цялото лято
Помните ли как току -що казахме, че повечето хора нанасят твърде малко слънцезащитни продукти? Ако всеки път използвате пълна чаша, една бутилка трябва да ви издържи само около седмица или две - определено не до края на лятото! Винаги е по -добре да сгрешите от страна на предпазливостта и да използвате повече, а не по -малко, когато става въпрос за SPF.
Нанасяте слънцезащитни продукти само върху открита кожа
По -добре е да нанасяте слънцезащитни продукти възможно най -старателно. Чували сме за случаи, в които хората са развили меланом от излагане на слънце чрез банските си костюми, така че не разчитайте на дрехите, за да защитите кожата си. Накарайте някой да ви помогне напълно да покриете гърба си със слънцезащитни продукти, не пропускайте области като например между вас пръстите на краката, върху скалпа (особено там, където разделяте косата си), ушите - всяка малка част от кожата от главата до пръст на крак.
Плувате и не кандидатствате отново
Слънцезащитният ви крем е водоустойчив, така че понякога пропускате да го нанесете отново, след като сте във водата или спортувате, по време на който сте се потили много. Не забравяйте обаче, че водоустойчивостта не означава водоустойчива, така че винаги е най-добре да кандидатствате отново слънцезащита ако сте били във водата или сте се изпотявали силно.
Нанасяте слънцезащитен крем и след това излизате за деня
Химическите слънцезащитни продукти, които действат чрез поглъщане на слънчевите UV лъчи, се нуждаят от поне 30 минути, за да бъдат абсорбирани от кожата ви, преди да станат ефективни за защита на кожата, изложена на слънце. Така че, ако нанасяте слънцезащитен крем точно преди да излезете от къщата, все още може да изложите кожата си на риск.
повече за красотата
Избягвайте да изглеждате като омар или зебра това лято
Причини да пропуснете следващата си сесия за тен
Ръководство за оцеляване на красотата през лятото
